Маска для волос с кокосовым маслом — применение, рецепты для жирных и сухих волос

Маски для волос способны подарить роскошный вид и жизненную силу даже очень поврежденной шевелюре, и одним из самых полезных ингредиентов «чудодействующей смеси» зачастую являются...

8 мыслей вызывающих панику, 8 способов их нейтрализовать

Оксана Литвинова, клинический психолог Вы страдаете паническими атаками? Помните, Вы не одиноки! Статистика свидетельствует, что примерно от 3 до 5 % людей страдают...

Эффективные техники избавления от иррациональных страхов

Лидия Агеева, психолог, психотерапевт Ocвoйтe дo aвтoмaтизмa caмыe эффeктивныe тeхники и мeтoды пoвeдeнчecкoй пcихoтepaпии: *Сиcтeмaтичecкaя дeceнcибилизaция (cнижeниe чyвcтвитeльнocти).Этo пoзвoлит Baм ycтpaнить дeфopмиpoвaнныe accoциaтивныe cвязи...

Один хлопок: Техника для построения границ в отношениях

Александр Кузьмичев, психолог Начнем с вопроса на засыпку. Что вам нужно, чтобы хлопнуть в ладоши? Вопрос банальный. Ответ – тоже. Вам нужна правая...

Как отомстить любовнице мужа

К сожалению, некоторые женщины могут столкнуться с такой неприятной ситуацией, как измена супруга. Безусловно, в такие моменты весьма трудно совладать с собой, и хочется...

Подарок мужчине на день рождения

Что принято дарить мужчинам Первое, что приходит на ум, когда задаешься вопросом, что подарить мужчине на день рождения, – это бритвенные наборы. Эти дары стали...

Платье для девочки крючком

Девочку с раннего возраста нужно приучать к понятию красоты. Нитки и крючок в умелых руках сотворят чудо. Инструмент этот предназначен не просто для...

Лиз Бурбо: ЧТО КРОЕТСЯ за упрямством

©Лиз Бурбо, перевод Ия Зайцева Считать ли себя упрямым, или настойчивым? Не всегда просто распознать различие между этими двумя понятиями… Часто...

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ТЕРПЕНИЕ

Анна Юхневич​​​​​​​, психолог Что чаще всего терпят люди? Раздражение, злость, которые они чувствуют, но не делятся этими благими чувствами с окружающими людьми.  ...

Как научиться правильно целоваться

Французский поцелуй, поцелуй взасос… Некоторые даже не представляют, есть ли между этими понятиями разница! Да и все эти понятия разве раньше были как-то...