Какао ценный продукт для организма
Какао производят из какао–бобов, которые берут свое начало из Мексики. О полезных и питательных свойствах какао–бобов известно на протяжении многих веков. Какао используют не только в кулинарии, но и лечении болезней также и в косметологии. Благодаря чему какао ценный продукт для организма, ответ в сегодняшней статье.
Сегодня какао доступно каждому человеку, но так было не всегда. Какао изготавливают из какао–бобов этот продукт имеет много полезных свойств которые действуют положительно на организм в целом. В составе какао присутствует более 300 веществ которые благотворно влияют на роботу организма. Какао может улучшать настроение, при его употребление вырабатывается гормон серотонин он известен как «гормон счастья».
Также какао содержит кофеин, который бодрит и улучшает работоспособность. Теобромин, который входит в какао очень хорошо влияет на легкие и улучшает их работу, в результате приток кислорода к тканям улучшается и самочувствие человека улучшается. Напитки полезен при легочных заболеваниях как бронхит, трахеит, воспалении легких. Благодаря чему активные соединения, которые способствуют уменьшению склеивания тромбоцитов, также в какао содержаться антиоксиданты, которые ведут борьбу с многими болезнями, в какао антиоксидантов больше чем во фруктах и овощах.
Также компоненты, которые содержаться в какао и называются какаофлованолы, очень позитивно влияют на обмен веществ и не допускают сосудистых заболеваний. Исследование показало, что риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы уменьшился на 52%. Мозг тоже очень нуждается в таком продукте как какао, благодаря ему улучшается работоспособность мозга, память улучшается, уменьшается риск возникновения повреждения сосудов головного мозга, улучшается приток крови к головному мозгу. Польза для кожи также неоценима. В составе какао содержится меланин который способен защищать ее от вредного ультрафиолета, также частое употребление какао способствует сохранению нормального функционирования кожи и сохраняет ее молодой и здоровой.
Полезные компоненты, которые содержит какао очень нужны организму. Белок, жиры, углеводы, пищевые волокна, крахмал, сахар. Также какао содержит витамины: А, РР, Е, В1, В6,В12. Минералы натрий, фосфор, фтор, молибден, кальций, магний, и многие другие. Также в нем присутствует цинк и железо. Выпивая несколько чашек какао, или кушая шоколад, вы полностью обеспечиваете организм цинком. Полезные рецепты с какао. Рецепты от кашля, этот напиток поможет в отхождении мокроты, возьмите 1 ч.л. какао и смешайте с 1 ч.л. сахара, разбавьте все подогретой минеральной водой, принимайте за пол часа до еды 3 раза в день. Рецепт от кашля с молоком и бананом. Поместите в чашку 1 ч.л. какао, 1 ч.л. сахара, и 1 ч.л. размятого банана, залейте все теплым кипяченым молоком. Такой напиток можно принимать 4-5 раз в день, он помогает отхождению мокроты и борется с кашлем.
Рецепты с какао для красоты. Для приготовления маски возьмите 1 ч.л. какао без горки, 1 ч.л. масла кокоса, 1 ч.л. масла миндаля, несколько капель витамина Е, смешайте все компоненты и нанесите на кожу на 1 час. После процедуры смойте маску с лица, теплой водой. Полоскание волос с какао. В 100 мл воды разведите 1 ст.л. какао и добавьте 1 ст.л. сока лимона, готовую смесь добавьте в воду для полоскания волос. Такое полоскание подходит для темных волос.