Польза манки как косметического средства
Манная крупа известна нам еще с детства. Ее используют для приготовления молочной каши и многих других блюд. Не многий знают, что маски для лица из манной крупы часто используются в косметологии. Они имеют множество положительных эффектов на кожу. Такие маски легко приготовить в домашних условиях. Польза манки как косметического средства достаточно велика.
Что же такое манная крупа?
Это крупа из зерен мягкой и твердой пшеницы (или их смеси) грубого помола.
В манной крупе мало клетчатки, однако она богата растительным белком и крахмалом. Так же она богата на такие полезные компоненты, как белки, крахмал, витамины и минералы:
1. Витамин В1. Или как его еще называют тиамин. Он участвует в углеводном, энергетическом, белковом, водно-солевом обмене, улучшает циркуляцию крови, выступает антикосидантом.
2. Витамин В2. Его часто называют кожным витамином. В соединении с белками и фосфорной кислотой в присутствии микроэлементов он создает ферменты, необходимые для обмена веществ углеводов или для транспортировки кислорода, а значит, для дыхания каждой клетки нашего организма.
3. Витамин В6. Он участвует в синтезе белков, углеводов, регулирует синтез нуклеиновых кислот тем самым препятствуя процессам старения.
4. Калий. Регулирует водный баланс в летке, влияет на проводимость нервных импульсов.
5. Кальций. Необходим для крепости костей, обладает противовоспалительным, антиаллергическим эффектом, входит в состав ядра и мембран клеток.
6. Натрий. Регулирует водно-солевой баланс, поддерживает клетку в тонусе.
7. Магний. Принимает участие в синтезе белков, влияет на проводимость нервных импульсов, влияет на выработку энергии.
8. Фосфор. Принимает участие в окислительно-востановительных реакциях, способствует делению клеток, является источником энергии.
9. Железо. Участвует во внутриклеточном обмене, является частью многих окислительных ферментов.
Стоит помнить, что вышеуказанные элементы попадают в клетки кожи лица и там начинают действовать в соответствии со своими свойствами.
Какие же косметические средства готовят из манной крупы?
1. Самым распространенным средством из манки является скраб. Он достаточно нежный, поэтому подходит для всех типов кожи. Такой скраб быстро впитывает влагу, поэтому пользоваться им стоит быстро. Существует множество разных вариаций этого полезного скраба:
Масляный скраб для лица с манной крупой
Берем 2 миски, в первую насыпаем манную крупу, в другую - оливковое масло. Сначала окунаем пальцы в оливковое масло, затем в манку, и начинаем быстрыми круговыми движениями очищать кожу лица. Повторяем процедуру 3-4 раза.
Медовый скраб
Этот скраб помогает при черных точках на лице. Берем 2 ч.л. меда и 1 ч.л. манной крупы, смешиваем. Затем начинаем очищать кожу лица.
Морковный скраб
Натираем морковь на мелкой терке, 1 ст.л. образовавшейся массы смешиваем с 1 ч.л. манной крупы, добавляем немного теплого молока. Наносим на кожу и массируем несколько минут.
Кефирный скраб
Идеально подходит для сухой кожи. Смешиваем 1 ст.л. теплого кефира и 1 ч.л. манки, наносим на кожу и начинаем быстрыми движениями очищать ее.
Сметанный скраб
1 ст.л. сметаны смешивает с 1 ст.л. манной крупы и щепоткой морской соли. Очищаем кожу лица этим скрабом несколько минут.
Полезный витаминный скраб
Смешиваем 1 ч.л. манки с 1 ч.л. сливок и 2 каплями витамина Е. Очищаем полученным скрабом кожу несколько минут.
Йогуртный скраб
Смешать 1 ст.л. йогурта с 1/2 ч.л. манки. Нанести на лицо на 10 минут, затем круговыми движениями втереть ее, смыть теплой водой. Такая маска-скраб является отбеливающим средством.
Для бережного очищения кожи можно смешивать ваш крем с манкой и нежно очищать кожу.
2. Популярностью так же пользуются косметические маски для лица из манной крупы.
Пивная маска для нежности и омоложения кожи
- 2 ст.л. пива,
- 2 ст.л. манки,
- 100 мл молока,
- 1 ст.л. листьев крапивы,
- 1 ч.л. растительного масла.
Сначала варим манку в молоке, добавляем измельченную крапиву, пиво и масло. Затем настаиваем 5 минут с закрытой крышкой. Даем остыть. Теплую смесь наносим на лицо на 30 минут, смываем теплой водой.
Питательная маска
- 2 ст.л. манки
- 1 желток
- 1 ч.л. мёда
- 2 ч.л. оливкового масла
Все ингредиенты тщательно смешиваем, наносим на кожу и оставляем до высыхания. Смывают сначала теплой, затем холодной водой.
Тонизирующая маска
- 1/2 стакана густой манной каши на молоке
- 1 желток
- 2 ч.л. арбузного сока
- 2 ч.л. меда
- 2 ч.л. оливкового масла
- 1/2 ч.л. соли
Тщательно смешиваем все ингредиенты. Наносим маску на 20-30 минут. Смываем теплой водой.
Очищающая маска
- 2 ст.ложки манной крупы
- 1 яичный белок
Смешать, слегка втирая нанести тонким слоем на коду лица. Оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой.
Как видим, манка имеет множество применений в косметологии, и полезна не только как продукт питания. Использование манки в масках и скрабах достаточно безопасное и подходит для всех.
Будьте здоровы!