Укрепить иммунитет народными методами
Вопрос "Как укрепить иммунитет" популярен и актуален. В наше время фармацевтические компании придумали и изобрели массу препаратов по укреплению иммунитета, но, не смотря на переполненные аптеки, люди все чаще обращаются к народным средствам. Природные ресурсы всегда являлись исходным материалом для большинства препаратов.
Можно и нужно укрепить иммунитет народными методами
1. Ореховый способ: 2 ст.л. мелко перетертых листьев грецких орехов залить стаканом крутого кипятка, ночь настаивать, а с утра пить по 1/4 стакана в сутки.
2. Новогоднее укрепление иммунитета: хвою ели надо хорошенько промыть в холодной воде, 2 ст.л. вымытой хвои заливают 2-мя стаканами кипятка, ставят на медленный огонь и кипятят 25-30 минут, потом надо процедить. После остывания пьют по стакану в день в 3-4 приема, можно добавлять мед или сахар. Это поможет хорошо укрепит иммунитет и усилить сопротивление организма многим вирусам и бактериям.
3. Репчатый лук мелко нарезать, добавит сахар в соотношении 1:1 и варить на очень медленном огне. Варить часа 2, потом остудить и туда добавить меда 2-3 ст.л. Смесь можно хранить в холодильнике, но только в стеклянной посуде. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
4. Для хорошего самочувствия круглый год пользуемся такими народными методами: стакан орехов, пол кило клюквы, 3 очищенных зеленых яблока, стакан воды и пол стакана сахара. Все перемешать и варить на тихом огне до закипания, после разложить по баночкам и принимать 2 раза в день по 1 ст.л., запивая чаем.
5. Общеукрепляющий чай, противопоказаний не имеет: мелисса, мята, липа, цветы каштана. Берем каждой травы по 5 ст.л., смешиваем, заливаем кипятком и настаиваем в термосе всю ночь. Со следующего дня принимаем по 1/2 стакана в день, лучше перед сном.
6. Укрепить иммунитет можно при помощи травяных сборов: Иван-да-Марья, шиповник, мелисса, крапива, пустырник и корень валерьяны. Все выше перечисленное смешиваем в равных долях (на 1 ст.л. сбора 0.5 кипятка), завариваем и настаиваем, укутав сбор, 2 часа. Принимаем сбор по стакану в день в 3 приема. Этот чай не только поможет укрепить иммунитет, но и улучшит работу сердца.
7. Можно пользоваться и такими народными методами, как бальзамы они помогут укрепить ваше состояние и повысить иммунитет. Вот такой, например: пол кило листьев алоэ, прокрутить через мясорубку, так чтобы получилось 3/4 стакана, смешать с медом (3/4 стакана), и полтора стакана кагора. Пить до еды 3 раза в день по 1 ст.л. Или такой: 500 г измельченных орехов, 200 г алоэ, стакан водки и 400 г меда, а так же сок из 3 лимонов. Все это необходимо тщательно смешать дать немного настояться, и можно принимать по 1 ст.л. 4 раза в день до еды.
8. Смешать соки редьки и моркови (по 1/2 стакана), добавит лимонного сока и меда (по 1 ст.л.). Пейте по 1 ст.л., в период массовых заболеваний, утром и вечером.
9. Для того чтобы укрепить иммунитет, можно принять травяную ванную: любые травы, которые есть у Вас дома (сухая малина, смородина, мята, мелисса, липа, фиалка) или масла (эвкалиптовое, чайного дерева и т.д.) смешайте и проварите. Потом процедите и отвар вылейте в ванную. Это укрепит иммунитет и улучшит общее самочувствие.
10. Укрепить иммунитет поможет такой метод: съедайте 1 зубчик чеснока каждый день. Или делайте настойку на чесноке и капайте ее в нос (3 зубчика порезать и залить стаканом кипятка, через 40 минут можно пользоваться).
11. Очень хорошо повышает иммунитет чай из шиповника и малины. В равных частях смешать шиповник и малину, добавить мед, залить кипятком. Пить надо холодным по 2 стакана в день.
12. Облепиху (3 ст.л.) залить кипятком, настоять 20 минут и пить по стакану в день, лучше всего на ночь.
13. Хорошо повышает иммунитет чай из земляники, череды и ромашки. Всего надо взять по 1 ст.л. и залить стаканом кипятком. Настаивать 20 минут, потом процедит отвар, и пить по стакану в день.
14. Одно из народных средств для повышения иммунитета – это закалка организма. Ее можно производить разными способами. Например, обтирания снегом или контрастный душ по утрам. Суть данного способа в том, чтобы приучить организм к холоду, но температуру воды надо уменьшать постепенно.
15. Очень хорошим способом повышения иммунитета является настойка сабельника: надо взять 70 г сабельника и залить литром водки. Настаивать в холодном и темном месте примерно неделю, потом принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Для профилактики достаточно литра настойки, а вот для лечения понадобится, как минимум 3. Из этой же настойки можно делать компрессы к больным местам.
16. Для повышения иммунитета народными методами, необходимо каждый день принимать по 1 ч.л. цветочной пыльцы.
17. Хорошо улучшает общее состояние организма такое средство: грецкие орехи, мед, калина, курага и изюм. Все это хорошо перемешать и съедать в день по 2 ст.л..
18. Мед смешать с лимоном и клюквой в равных частях. Кушать по 3 ч.л. 4 раза в день. Хранить в темном и прохладном месте.
19. Чайную ложечку сухого чистотела залить со стаканом кипятка, настоять ночь и принимать по 1 ст.л. 4 раза в день.
20. Для того чтобы иммунитет был «железным», а фигура стройной, надо пить по 1 ст.л. рыбьего жира каждый день во все месяцы, в которых присутствует буква «р». Благодаря этому, Вы всегда будете в полном порядке.
21. Пол килограмма кедровых орехов измельчить, залить литром водки, настаивать 20 дней и потом пить по 1 ст.л. 3 раза в день. Принимать месяц, потом сделать месячный перерыв, и снова принимать месяц. Это средство поможет повысить иммунную систему.
Очень полезен для поднятия иммунитета отвар из черной и красной смородины. Надо измельчить листья обоих растений в равных долях и залить кипятком (стакан на 4 ст.л. смеси). Пить в течение всего зимнего периода вместо чая, можно с медом, можно с сахаром.