Источники токсинов и очищение организма
Очищение организма заключается в ряде процедур нацеленных на выведение загрязняющих веществ. Практически каждый человек должен время от времени проводить такое очищение, но не все понимают, зачем это нужно делать. То чем мы дышим, что едим и пьем, несет с собой сильное загрязнение, которое отравляет организм.
Не все осознают, что всегда рядом находятся источники токсинов и очищение организма проводить нужно обязательно. Конечно, человек может адаптироваться к окружающей среде. К тому же он обладает эффективной системой самоочищения, однако избыток современных токсинов проникают в организм из разных источников, которые сильно обременяют наш организм и мешают его естественному очищению. В итоге яды, накапливаясь в организме, вызывая серьезные заболевания.
Самыми распространенными источниками токсинов являются обработанные продукты, которые содержат консерванты, искусственные ароматизаторы, красители. Кроме того патологическое переедание то есть употребление пищи в том количестве которое организм не в состоянии переработать и усвоить (кроме накопления жировой ткани) приводит к отравлению организма.
Источниками токсинов являются бытовые моющие средства (химические вещества для уборки дома и стирки), воздух (выхлопные газы, табачный дым), вредные привычки (алкоголь, сигареты, наркотики), питьевая вода. Список токсинов пополняется и лекарственными препаратами, например болеутоляющие средства, антибиотики, вакцины. Наличие паразитов в организме. Основными источниками паразитов являются: загрязненная вода, домашние животные, плохо прожаренное мясо, плохо вымытые фрукты и овощи, общественные туалеты и бассейны.
В человеческом организме в течение года накапливается примерно 2 кг различных токсинов, некоторые данные говорят, что даже больше. Часть из них будет нейтрализована и выведена из организма, а часть осядет в легких, кишечнике, суставах, печени, жировой ткани, коже и волосах. Поэтому после очищения организма симптомы болезни куда-то деваются. В связи с этим правильно проведенная детоксикация имеет фундаментальное значение в поддержании здоровья и долголетия. Очищение организма, проводимое регулярно является основой профилактики здоровья.
Проводить очищение рекомендуется 4 раза в год (в периоды смен времен года), или, по крайней мере, 2 раза в год - весной и осенью. Перед началом детоксикации следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Детоксикация – это группа биохимических реакций, благодаря которым токсичные вещества трансформируются в менее опасные частицы и выводятся из организма.
Печень. Ключевым органом в этом процессе является печень. Нарушает нормальное функционирование печени неправильное питание: очищенные продукты, изделия из белой муки, сахар, жирное мясо и другие жиры, спиртные напитки и др. Дополнительную нагрузку для печени создают находящиеся в пищевых продуктах химические загрязнения, тяжелые металлы, пестициды, нитраты, нитриты и др. Возраст человека также влияет на работоспособность печени, чем старше человек, тем хуже функциональность органа.
Кожа. Кожа имеет многочисленные потовые железы, отвечающие за выделение значительного количества токсинов. Поэтому во время болезни нужно хорошо пропотеть.
Кишечник. С калом выводятся токсины, поэтому любые нарушения в работе кишечника, т.е. запоры приводят к интоксикации организма. Важно чтобы микрофлора кишечника имела правильный состав. Нарушить состав микрофлоры могут: антибиотики, поглощаемые вместе с мясом животных, глутамат натрия, аспартам, т.е. искусственный подсластитель который находится практически во всех сладких напитках и продуктах, стероиды, гормональные препараты, белый сахар, белая мука, дрожжи, пиво, вино. Кстати дрожжевой хлеб лучше кушать на 3 день после выпечки, потому что дрожжи в течение 2 суток активны и враждебные, могут нарушить баланс кишечной флоры.
Почки. Вместе с мочой выводятся токсины, циркулирующие в крови. Главным органом мочевыделительной системы являются почки, выделяющие мочу как продукт фильтрации крови. Негативно воздействуют на мочевыделительную систему неправильные привычки в питании, а именно употребление большого количества животного белка и молочных продуктов. Недостаточное употребление воды приводит к тому, что моча становится очень концентрированной, что способствует образованию камней в мочевых путях, которые затрудняют прохождение мочи и усиливают размножение болезнетворных бактерий. Как видите почки, кожа, печень и кишечник, естественные очистители организма, поэтому нужно побеспокоиться, чтобы эти органы были здоровыми.