Польза воды с добавлением лимона

  Воду с добавлением лимона пьют многие, она не только тонизирует организм, но и приносит пользу для укрепления здоровья и борьбы с различными патологиями. В статье рассмотрим, какая польза воды с добавлением лимона.

 

  Что может быть проще, вода с лимоном, это средство является отличной профилактикой многих болезней. Принимать средство можно практически всем, исключение составляют некоторые болезни пищевого тракта и аллергия на цитрусовые. В лимоне содержаться значительное количество полезных веществ. Витамин С, А, В, РР, также микроэлементы кальций, магний, калий, натрий, фосфор. В сок лимона входит пектин и антиоксиданты, очень полезные вещества, которые благотворно влияют на организм. Каждодневный прием воды с лимоном укрепляет иммунную систему.

 

  Организм более эффективно борется с болезнями. Такая привычка способствует постоянному присутствию в организме витамина С, и поэтому важно постоянно пополнять его запасы. Привычка пить воду с лимоном по утрам имеет много положительных моментов, тонизирует организм, насыщает витамином С, очищает кишечник.

  При многих патологиях, например, при тошноте, запорах, вздутие живота, как и каждое средство имеет свои противопоказания. Не рекомендуется людям страдающим язвой желудка, гастритом, повышенной кислотностью, изжогой. Аскорбиновая кислота очень необходимый элемент для сосудов. Чтобы стенки сосудов были крепкие, эластичные необходим постоянный источник витамина С. Устранению холестериновых бляшек, которые опасны для сердечно-сосудистой системы, также поспособствует прием лимонной воды.

  Рецепт для очищения крови. Сок лимона 100 г, мед 1 ст.л., два зубчика раздавленного чеснока, вода 200 г. Смешайте все ингредиенты вместе и принимайте 2 раза в день в течение месяца.

 

  Следующая польза от принятия воды с лимоном состоит в очищении организма от токсинов и шлаков. Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, способствуют очищению крови, почек, печени, кишечника. Также при соблюдении различных диет, особенно при похудении, важно пить лимонную воду, так как она убирает чувство голода.

  Постоянный прием воды с лимоном благоприятно сказывается на коже. Кожа очищается от различной сыпи, становиться более свежей, улучшается ее цвет. Вода и витамины очень необходимы коже, без них она увядает, и становиться безжизненной.

 

  Многие страдают, раздражительностью или депрессией. Такое состояние может быть связано с нехваткой в организме разным витаминов и микроэлементов. Употребление воды с лимоном поможет поднять настроение, и придаст сил. Также при упадке сил, авитаминозе, чувстве усталости, средство окажет свое положительное влияние.

 

    Рецепты при авитаминозе и простуде

  Сок лимона 100 г, отвар ромашки, мяты, шалфея, 200г, вода 200 г, мед 1 ст.л. Смешайте все продукты вместе и принимайте по 100 г, 3 раза в день.

    Рецепт при высоком давлении

  Сок лимона 100 г, вода 200 г, пейте 3 раза в день в течение месяца.

    Вода с лимоном от сухости кожи

  Приготовьте лимонную воду и пейте ее на протяжении дня, не менее полтора литра в день. На полтора литра воды необходимо взять сок двух лимонов. Средство поможет в увлажнение кожи и придаст ей свежести.