Вредные факторы для здоровья человека
Как давно известно, природа – это пространство, где все элементы являются тесно взаимосвязанными между собой, все живое подчиняется одним и тем же законам существования. Человек является также представителем природы. В его организме происходят процессы, которые обеспечивают жизнедеятельность и рост, но при этом ощущается влияние и таких факторов, которые не причиняют пользы и даже наоборот – вредят. Возможно, это происходит потому, что человек поставил перед собой цель не стать приспособленным к окружающей природе, а изменить ее и сделать другой, удобной и безопасной, чего добиться нереально.
В природе и жизнедеятельности человека почти неизбежны вредные факторы, которые оказывают влияние на организм и часто его ослабляют. Одна из систем органов, которая часто испытывает на себе вредное воздействие, - пищеварительная. Еда, которая попадает в наш организм, является «топливом» для всех систем, но она, к сожалению, не всегда бывает качественной. Современный ритм жизни человека не всегда позволяет питаться правильно, продукты стали далеко не чистыми с точки зрения экологичности, а время на перекусы фаст-фудами выкраивается каждый день. Плюс ко всему образ жизни, к которому человек привыкает, наполнен разнообразными вредными факторами для здоровья человека, уменьшить воздействие которых пытаются далеко не все.
Вредные факторы для здоровья человека можно разделить на несколько групп. Некоторых из них невозможно избежать, а вот некоторые вполне можно было бы при большом желании исключить из своей жизни. Наверняка, ухудшение самочувствия почувствовали многие после того, как прошли, к примеру, новогодние праздники. Большое количество выпиваемых спиртных напитков не может не отразиться на желудке и всей системе пищеварения. Алкогольные напитки провоцируют задержку процесса расщепления жировых отложений, с которыми многие так усердно стараются бороться в предпраздничные дни. Микрофлора в кишечнике страдает от попадания в нее спирта и продуктов его расщепления. В результате, помимо головной боли после бурного вечернего застолья появляется еще и боль в желудке. К ней добавляется еще и пища, которая является жирной, острой, тяжелой для здоровья человека и его желудка. Поскольку острые продукты имеют свойство усиливать аппетит, человек плохо контролирует количество съедаемого, в результате чего появляются чувство тяжести в желудке, а иногда даже расстройство и тошнота. Мужчины и женщины, которые следят за своим здоровьем и придерживаются принципа рационального питания, часто поддаются соблазну съесть то, чего давно не попадало в организм, например, жирного, мучного. Такие вредные факторы, как слишком жирные и тяжелые пищевые продукты и алкоголь, способствуют ослаблению всего организма, особенно при постоянном их употреблении.
Популярные вредные факторы в современном обществе – это не только спиртные напитки, но еще и сигареты. Если кто-либо уверен, что при курении вред оказывается только лишь на легочную систему, органы дыхания и гортань, то он сильно ошибается. У курящих людей чаще, чем у не курящих, возникает гастрит и язва желудка, поскольку яд от никотина разрушительно воздействует на слизистые желудка и кишечника. Для здоровья человека курени не просто вредно, оно крайне опасно. Но почему-то, привычнее думать, что плохая экологическая обстановка – это плохо, а курение – не слишком вредно на его фоне. Это заблуждение, которое приводит к тому, что организм человека становится ослабленной системой.
Стоит ли в очередной раз говорить о том, что пропаганда спорта, активного образа жизни – это не просто лишнее напоминание о том, что за здоровьем необходимо следить с детства? Это призыв, исходящий от тех людей, которые чувствуют себя прекрасно и посвящают свою молодость не губительному влиянию алкоголя и курения, а укреплению здоровья. К нему стоит прислушаться. С точки зрения медицины можно сказать, что при спортивных нагрузках происходит стимулирование всех систем органов, в том числе и пищеварительной, а это означает, что проблем с пищеварением не будет возникать, также как и запоров, метеоризма и других неприятных явлений, сопровождающих застой продуктов в кишечнике и их гниение. Вредные факторы, которые оказывают на нас влияние в повседневной жизни, могут быть исключены только при очень большом желании и силой воли. Ведь человек волен только сам за себя решить, что для него в жизни полезно, а что вредно.
Считается, что не принесет особого вреда маленькая чашечка свежего кофе с утра. Действительно, выпивая одну чашку кофе в день, человек практически не подвергает себя опасности и не увеличивает риск возникновения различных заболеваний. А вот если количество таких чашек увеличить хотя бы до трех, то со временем может обнаружиться какое-либо заболевание.
Нельзя не сказать, что вредными для здоровья человека являются медикаментозные препараты, к которым можно привыкнуть очень быстро. К примеру, обезболивающие препараты, ферменты, с помощью которых можно искусственно помочь желудку справиться с большим объемом пищи, прочно закрепились в нашей жизни, но их могло бы и не быть, если бы питание было правильным. Ведь можно повторить в который раз, что нет ни одной системы органов, которая бы функционировала отдельно, - организме все взаимосвязано. Любые таблетки способны разрушительно воздействовать на слизистые, а также разрушать здоровую микрофлору в кишечнике и желудке, без которой невозможно ее переваривание.
Любые перечисленные вредные факторы в той или иной степени ухудшают состояние пищеварительной системы человека и других систем органов. Пищеварительная система – одна и тех, без нормальной работы которых невозможно прожить. Поэтому ей стоит уделять пристальное внимание, чтобы следить за нормальным весом и чувствовать себя прекрасно. По крайней мере, с оздоровления ее стоит начать, не теряя драгоценное время.