В бане люди отдыхают душой

  Многие жители теплых стран, субтропиков считают, как можно мыться и париться в бане, если даже на улице на столько жарко, что ходить приходится круглосуточно полураздетыми. Но такое представление о бане сразу меняется, стоит только узнать всю сущность бани и побывать в ней. Ведь в баню люди приходят не столько мыться или париться, сколько отдыхать душой.

  В бане люди отдыхают душой. Каждый любитель бани знает, что бани без веника не бывает. Веники изготавливает из различных пород деревьев: дуб, береза, липа. В Сибири веники заготавливают с таким энтузиазмом, что наверно и сами веники пропитаны этими эмоциями. А вот на жарком Юге, где баня не так распространена, веники заготавливаются на центральном рынке и продаются бабушками, которые сами принимают участие в банном промысле.

  Распространены на Юге дубовые и эвкалиптовые веники. Эвкалипт на Юге, как правило 2-х видов: ланцетовидный и серебристый. Для того, что попариться лучше использовать серебристый эвкалипт, по причине наличия у такой разновидности эвкалипта круглых листочков, покрытых инеем, а вот ланцетовидный обладает тонкими листьями, которые не могут хорошо захватывать пар. Их можно заварить кипятком, а воду понемногу плескать на печку - каменку, либо даже использовать в процессе мытья.

  Дышать в бане запаренными эвкалиптовыми вениками очень полезно при простудных заболеваниях, насморке, кашле, бронхите. Но при изготовлении конкретно эвкалиптового веника необходимо выбрать правильное время для сбора веток эвкалипта. Если на ветках эвкалипта уже образовались семена, то уже не следует собирать такие ветки. Это может навредить Вашему организму.

  Одним из основных предметов в бане является головной убор. В бане достаточно высокая температура для получения теплового удара, по этой причине головной убор в виде войлочной шапочки просто необходим. Она не только сохранит здоровыми Ваши волосы, но и помешает высокой температуре в парилке навредить Вашему сердцу.

  В процессе распаривания можно использования различные скрабы, причем не обязательно покупать скрабы в магазине. Можно использовать следующие продукты:

  - засахаренный мед

  - сам сахар, его не нужно втирать в кожу. Просто нанесите на необходимую зону Вашего тела или лица, кроме кожи вокруг глаз, оставьте на несколько минут и смойте.

  - кофе, точнее кофейная гуща, после того, как кофе уже выпит. Кофейную гущу можно наносить на кожу отдельно, но также можно смешать с растительным маслом. Такая смесь хорошо увлажняет и питает Вашу кожу лица и тела.

  У многих людей возникают вопросы стоит ли в бане что-либо пить и что конкретно. Конечно не рекомендуется пить алкогольные напитки, из-за высокой нагрузки на сердце. Сразу после парной можно освежить себя свежевыжитым соком, а в финале всей банной процедуры полезны ягодные морсы и травяные чаи.

  После такой баньки Вы почувствуете, что родились заново и обязательно пристраститесь к данной процедуре.