Помощь при переохлаждении в воде летом
Летние дни – это самое долгожданное и всеми любимое время года, которое наступает и сразу же манит уехать куда-нибудь подальше от города. Туда, где есть море, речка или другой водоем с прохладной и спасающей от жары водичкой… Прохладная морская или речная вода, действительно, способна восстановить нормальное самочувствие и охладить перегревающееся тело в самую жару. Но она может принести и совершенно обратный эффект – чрезмерное переохлаждение в воде летом, которое может привести к не менее опасным последствиям для здоровья.
Плавая в морской воде, взрослые способны регулировать свое самочувствие и понимать, когда пора выйти из воды. А вот дети такого контроля над собой не имеют, поэтому, заигравшись, они часто переохлаждаются и, как следствие, заболевают. Основными заболеваниями, которые могут возникнуть после переохлаждения, являются фарингит, бронхит, воспаление легких, тонзиллит, заболевания почек. Цистит начинает развиваться, если долгое время посидеть на холодных и мокрых камнях, на холодном песке. У человека появляются фурункулы. Любому человеку должна быть оказана своевременная помощь при переохлаждении в воде летом, чтобы отдых летом не напоминал о себе хроническими заболеваниями на протяжении года.
Определить, что купающемуся уже требуется помощь, можно по его внешнему виду. Губы приобретают синюшный оттенок, кожные покровы становятся очень холодными, возникает «гусиная» кожа. Летом вода в море или реке не всегда достаточно теплая для длительного купания, поэтому определить то количество времени, которое можно безопасно провести в воде, нужно очень внимательно. К примеру, если температура воды едва достигает двадцати градусов, то заходить в нее взрослому человеку можно только на две-три минуты или вообще лучше просто окунуться. Если температура воды составляет 24 градуса, то можно оставаться в ней до пятнадцати минут. Ну а если отметка термометра находится на двадцати семи градусах и выше, то можно пробыть в воде полчаса, при этом активно двигаясь. Что касается детей, то для них нужен отдельный и строго индивидуальный контроль за временем пребывания в воде летом. Стоит помнить и о том, что существует индивидуальная непереносимость холода, поэтому кто-то может спокойно купаться в двадцатиградусной воде, а кто-то с трудом входит в воду при сорокаградусной жаре на улице и чуть менее теплой температуре воды в море.
Немедленная помощь при переохлаждении в воде должна быть оказана непосредственно на берегу. Вытащив пострадавшего из воды, его необходимо сильно растереть, используя для этого полотенце, желательно жесткое. Кожа должна порозоветь, губы также должны вернуть свой естественный красный оттенок. Растирание необходимо для того, чтобы быстро восстановить кровообращение в теле, которое сильно нарушается при нахождении тела в недостаточно теплой воде. Может потребоваться легкий массаж, который поможет избавиться от мышечной слабости, не допустить судорог.
Пострадавшему нужно срочно дать выпить горячего – чая, теплый компот, отвар сухофруктов. Питье должно быть еще и подслащенным, тогда пострадавший очень быстро согреется. Не рекомендуется давать кофе и спиртное в надеже быстро согреть больного.
Оказывая помощь, постарайтесь раздобыть в ближайшем аптечном пункте витамин С. Человеку, который сильно замерз в воде, нужно дать 500 мг витамина.
При оказании помощи пострадавшему его необходимо тщательно осмотреть. К примеру, если вода останется в слуховом проходе, то у человека появится сильное головокружение, произойдет нарушение работы в вестибулярном аппарате, появится тошнота и общая слабость от такого, казалось бы, незначительного попадания воды в ухо. При чрезмерно переохлаждении может возникнуть спазм голосовых связок. Это бывает нечасто, но возникает этот симптом, вызывая дальнейшее ухудшение состояния и воспалительный процесс в органах дыхания. Оказывая помощь при переохлаждении в воде, нужно заставить его хорошо дышать, глубоко вдыхая и выдыхая, чтобы предотвратить возможные спазмы.
В охлажденном состоянии тело нуждается в большем количество кислорода, чем в обычном нормальном состоянии. Поэтому пострадавшего и перемерзшего в воде человека необходимо заставить вдыхать, а если потребуется по приезду скорой помощи подключить к кислородной маске. Но такое решение принимают уже сами врачи.
После того, как пострадавший хорошо растерт, его необходимо перенести в комнату, где температура воздуха будет составлять не мене двадцати пяти градусов. Его нужно укрыть на время отогревания шерстяным или пуховым одеялом. Если отогревание происходит медленно, а розовый оттенок лица и губ не восстанавливается, то можно использовать подогревающие предметы в постели, например, бутылки с теплой водой, грелку. Ни в коем случае нельзя сразу помещать пострадавшего и замерзшего в воде летом человека в горячую ванну.
Чтобы предотвратить наступление комы, которая может быть вызвана переохлаждением в воде, можно дать пострадавшему слегка горячую воду с добавленной глюкозой. Первой задачей, которую нужно решить, является восстановление нормальной, незаторможенной работы всех систем органов нормализация частоты пульса и сердцебиения. Все эти меры направлены на сохранение жизни человеку. Когда жизнь его находится вне опасности и человек пришел в сознание, его необходимо отправить в больницу для медицинского обследования.
Все меры безопасности, которые следует соблюдать при купании в воде летом, должны хорошо быть известны родителям. Не отпускайте детей самостоятельно купаться в водоемах, за ними нужен постоянный контроль. Не разрешайте долго сидеть в воде, какой бы истерикой не сопровождался выход из нее. Будьте настойчивы в своих требованиях и сами будьте бдительны и осторожны, и тогда отдых будет запоминаться только позитивными моментами!