Разгрузочные и очистительные процедуры в фазы растущей и убывающей луны
Разные фазы луны предполагают разное питание. Разгрузочные и очистительные процедуры в фазы растущей и убывающей Луны должны проводиться по-разному, исходя из влияния Луны на наш организм.
Убывающая луна
Примерное меню разгрузочного дня
Утром натощак необходимо выпить стакан воды с соком ½ лимона (вместо лимона можно добавить чайную ложку яблочного уксуса) или чашечку травяного чая, добавив в него чайную ложку меда.
Завтрак может состоять из чая – травяного или зеленого (обязательно добавляйте в чай чайную ложку меда) или сока – апельсинового или морковного. Можно съесть йогурт или запеченное среднего размера яблоко.
Через два часа – второй завтрак. Выпейте травяной чай или апельсиновый сок.
Обед. Мякоть трех-четырех помидоров, чашка травяного чая или томатный сок.
Полдник. Травяной чай с медом или зеленый чай без сахара.
Ужин. Вариант 1: Яблочное пюре, апельсиновый сок.
Вариант 2: йогурт и зеленый чай.
Перед сном необходимо выпить чашку травяного чая с медом.
Кроме разгрузочных дней, необходимо проводить яблочные и кефирные диеты.
Период убывающей луны можно использовать с максимальной пользой для себя, эти несколько дней очень благоприятно влияют на здоровье и отлично подходят для начала здорового образа жизни.
Фаза убывающей луны - самое время для трехдневной диеты. Старайтесь больше двигаться.
Средство для безболезненного вывода камней
50мл оливкового масла смешать с 50 мл коньяка, добавить 80мл кефира, взбалтывать на протяжении двух минут и выпить на ночь. Такую процедуру проделать три дня подряд. Не готовьте средство заранее, важно чтобы смесь была свежей. Это средство не только поможет вывести камни, но и очистит кишечник.
Убывающая луна оказывает успокаивающее действие, расслабляет организм.
После очищения в период убывающей луны, в фазу растущей рекомендуется укреплять организм процедурами закаливания, делать различные физические упражнения и употреблять фрукты и овощи.
Фиточай для очищения организма от шлаков
50г цветков календулы и 50г травы тысячелистника измельчить и смешать, добавить одну чайную ложку плодов шиповника, чайную ложку листьев подорожника. Залить смесь 200мл кипятка, укутать и дать настояться 5-7 минут. Затем развести 100 мл полученного настоя с кипятком в соотношении один к одному. Принимать надо четыре раза в день за тридцать минут до приема пищи. Такой фиточай снимает воспаление и активизирует работу кишечника.
Еще один рецепт для очищения организма
Чайную ложку мяты и чайную ложку листьев гравилата городского измельчить и смешать. Затем добавить столовую ложку травы вереска и залить стаканом талой воды. Довести до кипения и прокипятить десять минут на слабом огне. После чего накрыть крышкой и дать настояться два часа. Затем процедить и принимать, предварительно разводя кипятком, как обычную чайную заварку, четыре раза в день за тридцать минут до приема пищи. Такой травяной чай быстро и эффективно сжигает жиры, тем самым очищая организм.
Растущая луна - наиболее благоприятное время заняться своим здоровьем.
Настои от стенокардии и сердечной боли:
1 Три столовые ложки цветков боярышника залить 100мл спирта(96%), дать настояться в темном помещении полторы недели. Принимать по чайной ложке разбавляя в 30мл воды, три раза в день за полчаса до приема пищи.
2) Измельченные ягоды боярышника поместить в бутылку, залить 200 мл спирта(96%). Дать настояться в темном месте в течение трех недель. После чего настой необходимо процедить и пить по чайной ложке разбавляя в 30мл воды три раза в день за полчаса до приема пищи.
Такие настойки наиболее эффективны в период растущей луны, на убывающую — свойства могут быть менее целебные, а возможно, и вредны.
Если в фазу растущей луны Вы чувствуете желудочную боль, Вам срочно необходимо изменить свое питание, попробуйте перейти на гречневую кашу – боль исчезнет.
Для людей страдающих гипертонией
Рекомендуется часто пить чай, желательно зеленый. Варенье из клюквы, калины и крыжовника обладают целительными свойствами при гипертонии. Отказ от кофе обязателен.
Людям с пониженным давлением
В периоды приступов рекомендуется пить крепкий чай или кофе с шоколадом. Особенно плохо чувствуют себя гипотоники в фазу новолуния.
Неправильное питание является причиной огромного количества заболеваний. Поэтому никогда не переедайте. Обязательно устраивайте разгрузочные дни, старайтесь меньше есть жареного, жирного и копченого. Ограничьте употребление кондитерских изделий, шоколада и молока. Выбирайте натуральные продукты, без ароматизаторов, красителей, консервантов и других добавок. Старайтесь не есть после семи часов вечера.