Правильное питание при мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь (нефролитиаз, уролитиаз, почечнокаменная болезнь) – это болезнь, при которой происходит образование камней в почках либо в органах мочевыделительной системы. Этой болезнью могут заболеть, как только что родившие, так и пожилые люди. Мочевой камень зависит, в основном, от возраста заболевшего. Более старшие люди страдают мочекислыми камнями.
Намного реже происходит образование белковых камней. При мочекаменной болезни более шестидесяти процентов имеют смешанный состав. Они образовываются в почках, мочеточнике, мочевом пузыре. Образовавшиеся камни достигают размеров до пятнадцати сантиметров, иметь вес до нескольких килограмм. Песок в почках - мелкие камни.
Образуются камни, в случае, когда нарушен обмен веществ, в особенных случаях, когда изменяется водно-солевой и химический состав крови.
Правильное питание при мочекаменной болезни играет самую важную роль. Правильное питание подбирает врач, в зависимости от состава камней и конкретным случаем образования мочекаменной болезни. Ограничиваются либо исключаются продукты из питания пациента, которые могут провоцировать рост и образовывать новые отложения.
Камни, образующиеся в почках, бывают: кислые (оксалаты и ураты) и щелочные (карбонаты и фосфаты).
У больных с фосфатными камнями моча со щелочной реакцией, что требует ее подкисления. Питание необходимо изменить, ограничивая фрукты и овощи, совершенно исключить продукты молочного содержания, которые имеют свойства ощелачивать мочу. Нужно увеличить употребление рыбы, мяса, растительного масла и мучных продуктов, которые подкисляют мочу. Больным, с фосфатными камнями, рекомендуется уменьшить прием питья, как при уратных и оксалатных камнях.
У больных с карбонатными камнями моча со щелочной реакцией, что требует ее подкисления. Питание изменяется в сторону ограничения в рационе продуктов богатых кальцием (сыр, молоко, творог, йогурт). Предпочтение отдают мучным блюдам, овсянке, отварной рыбе и мясу, маслу, яйцам, потому что они имеют свойства повышать кислотность в моче.
У больных с уратными камнями питание изменяется в сторону ограничения в рационе продуктов, которые образовывают в организме мочевую кислоту (мясные бульоны, почки, печень). Питание также ограничивается мясом и рыбой, растительными жирами, которые имеют свойства подкислять мочу. Правильному питанию при мочекаменной болезни с уратными камнями соответствует питье свежеприготовленного лимонного сока, в котором содержится много цитратов. При мочекаменной болезни рекомендуют не употреблять сок грейпфрута.
У больных с оксалатными камнями питание изменяется в сторону ограничения в рационе продуктов, которые в большом количестве содержат щавелевую кислоту: щавель, шпинат, салат, картофель, молоко и апельсины. В большинстве случаев больным с оксалатными камнями назначают прием карбоната магния ежедневно по два грамма. Карбонат магния имеет свойство связывать в кишечнике соли щавелевой кислоты.
Также при мочекаменной болезни, всех групп, необходимо следовать общим рекомендациям:
- Увеличение объема принимаемой жидкости (два литра в сутки). В летнее время пить, чтобы не ощущать жажды.
- Прием мочегонных настоев либо отваров различных трав.
- Нельзя допускать переедания, уменьшить количество поваренной соли, жирной пищи. Заниматься снижением веса, за счет уменьшения употребления в пищу калорийных продуктов, что сильно уменьшает риск заболеть мочекаменной болезнью.
- Избегание употребления алкогольной продукции.
- Заняться изменением образа жизни, за счет увеличения двигательной активности. Особенно тем людям, у кого работа связана с минимальной физической активностью. Но и чрезмерно нагружаться не стоит.
- Избегайте эмоциональных стрессов.
- Не переохлаждайтесь, всегда держите поясницу в тепле.
- Если появились, хотя бы и небольшие, но все же неприятные ощущения в поясничной области необходимо сразу обратиться к урологу.
- Чтобы не заболеть мочекаменной болезнью, занимайтесь профилактикой.
Правильное питание станет залогом отличного самочувствия. Нужно употреблять меньше жареного, жирного, соленого и острого. Стараться не переедать. Необходимо употреблять чистую воду до двух и более литров в день, что должно стать вашим главным правилом. Важно, чтобы не допускались переохлаждения поясницы.
При появлении незначительных неприятных ощущениях в поясничной области, необходимо сразу обратиться к урологу!
В случае если почечные колики застали вас врасплох, поможет грелка на поясничную область, либо прием теплой ванны. Необходимо сразу принять таблетки, снимающие спазмы и вызвать врача.