Заболевание инсульт и здоровье женщин
До определенного момента эта проблема нас не волнует. Но однажды все может измениться. Заболевание инсульт – это результат нарушения мозгового кровообращения. Оно приводит к серьезным повреждениям клеток мозга и даже к летальному исходу.
Иногда инсульт становится причиной неспособности человека вести активный образ жизни, независимое существование. В некоторых случаях пациентам удается полностью восстановиться, но путь к здоровью всегда оказывается долгим и трудным.
По статистике, инсульты приводят к смерти чаще, чем рак груди. И как бы это не показалось нам удивительным, но инсульт – это проблема не пожилых людей. Около 25% представительниц прекрасного пола перенесли инсульт возрасте до 65 лет. Именно поэтому такая проблема, как заболевание инсульт и здоровье женщин не должна оставаться без внимания и в молодом возрасте.
Заболевание инсульт более свойственно представительницам прекрасного пола, нежели мужчинам. Однако у женщин, как правило, остается больше шансов на то, чтобы выжить. Возможно, это объясняется тем, что женский мозг обычно страдает в меньшей степени, чем мужской. По данным одного из исследований, повреждения коры головного мозга у самок крыс наблюдается на 33% реже, нежели у самцов. Ученые сделали предположение о том, что такое преимущество самкам дает женский гормон эстроген. Эту версию подтвердили дальнейшие эксперименты. У крыс, которым дополнительно вводили инъекции эстрогена, диагностировалось в 2 раза меньше мозговых нарушений. Дальнейшие научные изыскания могут пролить свет на то, можно ли использовать эстроген для лечения инсультов.
Какие факторы риска могут подорвать здоровье женщин?
В основном «женские» факторы риска возникновения инсульта не отличаются от «мужских». К ним относят повышенное артериальное давление, заболевание инсульт в семейном анамнезе, диабет, курение, повышение уровня эритроцитов в крови, болезни сердечнососудистой системы. Однако существуют и специфические риски, которые могут влиять на здоровье женщин. К примеру, у будущих мам вероятность инсульта увеличивается в результате повышенного артериального давления. В группе риска находятся и молодые женщины, которые страдают от мигреней и используют оральные контрацептивы.
Профилактика инсульта
Панацеи от этой болезни не существует. Единственный способ уберечь здоровье женщин – это здоровый образ жизни. Вот несколько советов, помогающих снизить риск инсульта:
• Если у вас повышено артериальное давление, обратитесь к специалисту и придерживайтесь его рекомендаций.
• Откажитесь от курения, в том числе пассивного.
• Если вы больны диабетом, соблюдайте диету, а также принимайте назначенные вам препараты.
• Контролируйте уровень холестерина в крови, чтобы избежать болезней сердечнососудистой системы. Старайтесь не употреблять насыщенных жирных кислот.
• Делайте зарядку и занимайтесь спортом.
• Старайтесь держать под контролем свой вес. Если это необходимо, сбросьте лишние килограммы.
• Употребление алкоголя должно быть умеренным. Ключевым словом здесь является слово «умеренно». В Дании в течение 16 лет проводились исследования, в которых принимали участие около 13 тысяч человек. Результаты показали, что у тех людей, кто выпивает от 1 до 6 стаканов вина в неделю, на 34% снижается риск инсульта в сравнении с теми, кто не пьет вина вообще или делает это довольно редко. По мнению исследователей, польза вина для организма человека объясняется содержанием в нем танинов и флавоноидов. Эти вещества замедляют развитие атеросклероза, болезни, которую считают одной из причин инсультов. Существует также точка зрения, что прием любых алкогольных напитков способствует предотвращению атеросклероза. Однако необходимо соблюдать меру! Неумеренное употребление спиртного может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.