Как музыка может помочь при гипертонии?
В результате проведенных исследований, учёные из Флорентийского университета выяснили, что если человек, болеющий гипертонической болезнью, будет ежедневно слушать специальную музыку хотя бы по полчаса, то он сможет значительно улучшить своё самочувствие.
Доклад Пьетро А. Модести на научной конференции, проходившей в Новом Орлеане, показал, как музыка может помочь при гипертонии. Так, если болезнь находится на начальной стадии развития, музыка, как способ лечения, может заменить собой даже лекарственные препараты.
Учитывая широкую распространённость сердечно-сосудистых заболеваний и зашлакованность организма болеющего человека лекарствами, ученые задались вопросом: как музыка может помогать при гипертонии? Был проведен эксперимент, в котором участвовали около 50 человек разных возрастных групп (преимущественно взрослые и пожилые люди) от 46 до 70 лет. Все участники эксперимента до него лечились амбулаторно от повышенного давления, принимали назначенные врачами лекарства.
В ходе исследования участники эксперимента были разделены на группы: первая, состоявшая из 28 человек, в течение месяца слушала специально подобранную классическую музыку, песни и мелодии народов Индии, кельтскую музыку, а также занималась дыхательными упражнениями. Вторая группа, контрольная, численностью 20 человек, не меняли своего привычного распорядка и продолжали принимать аптечные препараты и ходить на работу.
При исследовании применялась безмятежная, тихая музыка и замедленное дыхание. Всё это в совокупности стабилизировало артериальное давление. Терапевты итальянского университета ежедневно предлагали участникам тестовой группы по полчаса слушать медленную мелодичную музыку и заниматься при этом глубоким дыханием.
Как оказалось, музыка при гипертонии и упражнения по контролю над дыханием смогли существенно помочь участникам. Так, результаты измерения давления, зафиксированные после первой и последней (четвертой) недель исследования обнаружили, что систолическое давление в группе, слушавшей музыку, значительно снизилось. В контрольной группе такого результата отмечено не было.
Физическое расслабление и положительные эмоции способствуют снятию напряжения в человеческом организме, что может помочь сердцу и кровеносной системе работать более спокойно и поэтому благоприятно сказывается на давлении, объясняют учёные. Они регулярно измеряли давление у пациентов в течение суток и отметили, что такой метод контроля показателей гипертонической болезни позволяет больным самостоятельно проводить его амбулаторно.
Таким образом, было доказано, что при гипертонии терапия музыкой и дыхательными упражнениями эффективно понижала давление крови.
Конечно, и до этого эксперимента было известно, что мелодичная музыка способна уменьшать и даже полностью снимать неприятные болевые ощущения, а также снижать давление. В тоже время проведённое исследование является пионерным, которое фактически доказало пользу музыки при гипертонии и возможность немедикаментозного снижения артериального давления.
Доктор Модести сказал, что врачи были окрылены результатами исследования, которое позволяет врачам и их пациентам использовать музыку как безопасное и очень эффективное, нефармакологическое лечение или как существенное дополнение к традиционной лекарственной терапии.
В заключение своего доклада он сообщил, что итальянским исследователям приятно сознавать, что теперь у науки есть элементарный и доступный способ, который может помочь больным людям снизить артериальное давление, без помощи лекарств.