Народные средства для лечения отеков ног
Очень часто отёки нижних конечностей появляются от усталости ног, при работе стоя. Отёчность ног в области щиколоток сигнализирует об избыточном весе, на голенях – о варикозном расширении вен или о плохой работе мочевыделительной системы. Народные средства для лечения отеков ног очень эффективны и доступны, их можно применять ежедневно, в домашних условиях.
Прежде всего, при появлении стойких отёков нужно убедиться, что у человека нет серьёзных заболеваний почек, сердца, печени, сосудов. Для этого нужно пройти профилактическое обследование у своего лечащего врача.
Для предотвращения функциональных отёков нужно изменить свой режим работы – меньшее время проводить на ногах, не носить обувь на высоком каблуке, отказаться от чулок с тугими резинками. Отдыхать лучше лёжа, и подушку класть под голени.
При появлении отёков, не связанных с серьёзными заболеваниями, нужно пересмотреть свой ежедневный рацион – возможно, появление отёков связано с чрезмерным употреблением в пищу соли, жидкости, острой пищи, сладких продуктов.
Перед лечением отёков с помощью народных средств нужно почистить и промыть кишечник, который также может вызывать отёки нижних конечностей, если забит каловыми камнями и слизью. Для очистки кишечника нужно взять белую редьку, клубень на 400 г или 2 клубня по 200 г. Хорошо промыть при помощи щёточки от остатков земли, порезать на кусочки, залить 1 л холодной воды. Добавить 1 ч.л. соли, довести до кипения и варить 10 минут, после чего остудить. Пить отвар в течение дня, как простое питьё.
Народные средства для лечения отеков ног
1. Подогреть 10 л воды, положить в ведро с водой 1 ст.л. соды, 1 ч.л. настойки йода и стакан соли. Поместить ноги в раствор, держать полчаса. Ежедневно или через день при отёках нужно выполнять эту процедуру, количество сеансов – 10.
2. 1 ст.л. мелко нарезанных корней петрушки нужно залить 1/2 л кипятка. Настаивать лучше в термосе, 1 ночь. Процедить, пить средство по 1 ст.л., распределив всё количество настоя на день.
3. По 1 ст.л. сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить 1/2 л кипящей воды, настоять 30 минут – 1 час. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день, между приёмами пищи.
4. Натереть свежий картофель на мелкой тёрке. Положить кашицу на лодыжки, затянуть пищевой плёнкой и закрепить хлопчатобумажной повязкой. Держать компрессы нужно днём – 2 часа, потом можно заменить на новые, или в течение всей ночи.
5. Полотняные мешки или наволочки наполнить свежими берёзовыми листьями. Поместить ноги в мешки, обложить ноги до колен листьями так, чтобы всю поверхность голени покрывал слой из листьев минимум 2 см. Держать ноги в мешках часа 3-4, к этому времени ноги начнут интенсивно потеть. Далее можно продолжить процедуру, заменив листья в мешках на свежие. Обычно отёки спадают после нескольких процедур.
6. Листья живого дерева (каланхоэ) перемолоть в кашицу, наполнить ей половину стеклянной банки. Долить до верха банки водки, поставить в тёмное место и настаивать 2 недели. Ежедневно перед сном растирать этой настойкой отекающие лодыжки, давая просохнуть на воздухе.
7. По 1 ст.л. листьев брусники и толокнянки заварить стаканом кипящей воды. Поставить посуду на водяную баню и томить в течение получаса под крышкой. Охладить, процедить. Довести настой холодной кипячёной водой до объёма стакана. Пить настой нужно по 1/3 стакана трижды в день.
8. Сделать сухой сбор. Взять по 2 ст.л. корневищ аира, мяты перечной, цветов чёрной бузины, 3 ст.л. липовых цветков и 1 ст.л. листьев крапивы. Сбор хорошо перемешать. 2 ст.л. сбора засыпать в 0,5 л кипящей воды, сразу снять с огня, закрыть крышкой и оставить на 1 час. Процедить, принимать по 1/2 стакана дважды в день, запивая настоем пищу.
9. 2 ст.л. льняного семени залить горячей водой в объёме 1 л. Варить 10 минут, после чего посуду накрыть крышкой и оставить на 1 час. Отвар можно разбавить фруктовым соком. Пить напиток горячим, через каждые 2 часа, по 1/2 стакана до 8 раз в день. Лечиться таким способом нужно ежедневно в течение двух недель.
10. Петрушку, растение вместе с листьями и корнями, хорошо промыть, прокрутить на мясорубке. Стакан кашицы переложить в стеклянную банку и залить 1/2 л кипящей воды. Поставить банку в тёплое место, настаивать в течение 9 часов. Выжать сок из 1 лимона, добавить в процеженный настой петрушки. Пить средство по 1/3 стакана в течение трёх дней.
11. В двух литрах холодной воды растворить полстакана поваренной или морской соли. Намочить в растворе полотняную толстую салфетку или полотенце, и приложить её к поясничной области. Процедуру лучше делать перед сном, вечером, ежедневно. Курс – 10 дней.
12. Горсть свежей травы полевого клевера хорошо промыть, нарезать, залить 1 л воды, довести до кипения и варить 3 минуты. Накрыть крышкой, настаивать 1 час. Пить отвар по 1/4 стакана 3 раза в день.
13. Перед сном смазать кожу на лодыжках оливковым маслом, затем посыпать их смесью соли и соды 1:1. Забинтовать (не слишком туго) лодыжки полотняным бинтом на всю ночь.
14. Охапку мокрицы заварить в тазу 4-5 л кипятка. Подождать, пока остынет до температуры, которую кожа может терпеть, и опустить в таз ноги. Держать их в растворе до полного остывания раствора. Такие ножные ванночки выполнять нужно ежедневно.
15. 2 средних луковицы нужно перетереть в кашицу, засыпать 1/2 стакана сахара. Оставить смесь на ночь, а утром нужно выжать из кашицы сок. Средство нужно принимать каждое утро, сразу же после пробуждения, по 2 ст.л.
16. 2 ст.л. семян петрушки залить 1/2 стакана кипятка. Накрыть, укутать плотно и настаивать половину суток. Пить средство 4 раза в день, за полчаса до еды по 1 ст.л.
Народные средства для лечения отеков ног помогут вывести из организма излишнюю жидкость и справиться с отёками. При слишком сильных отёках, не проходящих даже в результате выполнения регулярных процедур, необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти профилактическое обследование организма на выявление скрытых заболеваний.