Причины по которым вес перестает уходить
Какими только методами женщины не пытаются избавиться от лишних килограммов. Салонные процедуры, обертывания, модные диеты, чаи и таблетки для похудения. Однако вес стоит на месте или же возвращается в увеличенном объеме. И мы в борьбе за красоту просто забываем задуматься о причинах полноты. Поэтому давай рассмотрим причины по которым вес перестает уходить.
Гормональный дисбаланс
Признаки дисбаланса включают в себя уменьшение волос на голове и ускорение их роста на лице и теле. При этом лишние килограммы накапливаются по мужскому типу, т.е. в брюшной области, появляется угревая сыпь, нарушается менструальный цикл. Данные признаки могут свидетельствовать о том, что в яичниках началась выработка тестостерона – мужского гормона. При этом вес набирается медленно, практически незаметно, а если предпринимать меры для похудения, вес просто перестает уходить.
Справиться с этой проблемой можно, если вовремя обратиться к гинекологу-эндокринологу. Он путем УЗИ органов малого таза и анализов поможет определить заболевание и назначит лечение, которое включает диету, физиотерапевтические процедуры и прием витаминов. В особо сложных случаях назначают прием препаратов «противогормонов», которые в сочетании с физическими упражнения способны помочь избавиться от лишних килограммов.
Гипотериоз
Данное заболевание включает в себя следующие признаки: сухость кожи лица и рук, ломкость волос, хрупкость ногтей, постоянный озноб, наличие трех-пяти лишних килограммов области живота и ягодиц, от которых с помощью никаких диет и физических упражнений невозможно избавиться. Причины таких нарушений связаны со сбоем в работе щитовидной железы (гипотериозом). Процесс обмена веществ замедляется из-за сниженной активности щитовидной железы, в организме начинает накапливаться лишняя вода и жир, который невозможно вывести никакой диетой, к тому же у вас не хватает сил на то, чтобы бороться с полнотой при помощи физических упражнений, поэтому вес перестает уходить.
Решить эту проблему можно, обратившись к эндокринологу. Особенно важно сходить к врачу, если вы живете в крупном городе, вам уже за 30, и если у вас имеются аутоимунные заболевания, такие как анемия, сахарный диабет или вы просто часто болеете. Как только работа щитовидной железы будет восстановлена, то вы начнете худеть и ваш вес займет свое идеальное положение.
Отечность
Еще одна проблема, из-за которой вес перестает уходит, является отечность. При этом наблюдается одышка, расплывчатость фигуры, проблемы с мочеиспусканием. Отечность является следствием переизбытка в тканях жидкости. Если любая жидкость, которую вы пьете, приводит к тому, что вы «пухните», значит у вас нарушена работа почек. Наличие одышки свидетельствует о проблемах с сердцем. А причины, по которым происходит резкое увеличение размеров талии, скорей всего связаны с нарушением функций печени. Пастозность может наблюдаться и по другим причинам, на которые следует обратить внимание тем женщинам, которые борются с лишним весом при помощи лимфодренажных процедур. В процессе таких процедур в один рано или поздно может наступить компенсаторный лимфостаз, что означает сбой в нормальной работе лимфы. Это приводит к тому, что вы не только не решите проблему лишнего веса, но и усугубите ее.
Знайте «слабые» месте своего организма и старайтесь не нагружать их, при этом не переусердствуйте с самолечением.
Вредные привычки
Употребление алкогольных напитков, длительной прием препаратов «для похудения», антидепрессантов, приводит к резкому набору веса, у человека наблюдается раздражительность, депрессивность, нарушается работоспособность. Нужно понимать, что все оставляет за собой след, а увлечение средствами для успокоения становится одной из главных причин, по которым вес не только перестает уходить, но и увеличивается. Причины, почему организм так влияет на вредные привычки, довольно просты. Дело в том, что метаболизм привыкает к наличию допингов в организме, а при их отсутствии начинает искать замену. И вы уже не можете взять себя в руки и теряете контроль над собой, прибегая к другой зависимости.
Выходом из этой ситуации может самоанализ. Необходимо разобраться с причинами, которые заставляют прибегать к различным препаратам. Нужно постараться найти другие способы борьбы с нервными переживаниями и научиться справляться с проблемами.
Фанатизм
Тщательное планирование своего рациона с подсчетом количества калорий, нарушение аппетита, плохое самочувствие, головокружение, слабость. Многие диету Марии Плисецкой принимают как руководство к похудению, что приводит к негативным последствиям. Мы должны понимать, что причины полноты у каждого разные, потому и способы избавления от лишнего веса должны быть индивидуальны. Неправильно составленная диета и стремление всячески похудеть заставляет вспомнить следующую поговорку: «Худая корова – еще не газель». Согласно статистике, на нашей планете существует только 5% женщин, чью фигуру можно назвать идеальной. Остальным же могут добиться того же результата не прибегая к радикальным методам снижения веса. Как показывает практика 98% похудевших, сидя на диете, набирают вес снова, при этом вес 90% из них через 3 года становится намного больше, чем до стремления похудеть. Поэтому следите за своим за здоровьем и делать это нужно не завтра, а прямо сейчас.