Признаки и лечение болезни неврастения
Неврастения является серьезным заболеванием, при котором нарушается работа нервной системы. Болезнь характеризуется чрезмерной возбудимостью и раздражительностью человека к тем факторам, которые в обычном состоянии не вызывают никаких эмоциональных изменений. Неврастения вызывает другие заболевания, лечение которых проходит безуспешно, поскольку настоящая причина долгое время остается нераспознанной. Чтобы сохранить свою нервную систему важно знать признаки и лечение болезни неврастения.
Причины
Главным фактором развития неврастении является переутомление, как физическое, так и психическое. Однако нужно понимать, что нормальные физические нагрузки не только не способны развить депрессию, но и помогают от нее избавиться. Признаки неврастении возникают при длительной малоподвижной работе. Сидячая работа за компьютером при недостаточном освещении и проветривании может дать толчок к развитию заболевания. Подрывают психическое здоровье стрессы, переживания, проблемы в семье и на работе. Еще одним фактором, затрудняющим лечение и влияющим на его развитие, является отравление организма курением, употреблением алкоголя.
Признаки неврастении
Заболевание сопровождается следующими симптомами:
- нетерпение, при котором больной теряет способность ждать, например, для него проще пойти пешком, нежели ждать автобус 5 минут;
- спонтанная раздражительность, которая может возникать по любому поводу. Больного неврастенией могут раздражать родные, собственные увлечения и привычки;
- головная боль, возникающая при малейшем физическом и эмоциональном напряжении;
- слабость в конечностях;
- быстрая утомляемость и наличие постоянной усталости;
- снижение работоспособности, невозможность сконцентрироваться на конкретной мысли;
- сложность в сосредоточении. Часто при попытках сесть за серьезную работу больной отвлекается на посторонние дела: ходит по комнате, заваривает чай, такие люди часто отвлекаются на общение или бессмысленное «блуждание» в социальных сетях;
- чувствительность физическая и эмоциональная. Признаком неврастении может быть непереносимость яркого света, громкой музыки. Больной легко может расплакаться над песней или фильмом;
- заниженная самооценка, сравнение себя с другими, постоянный поиск телесных недостатков;
- повышенная тревожность, которая может появляться по любому поводу;
- обострение имеющихся заболеваний, например, аллергии, герпес, псориаз, резкая потеря веса, нарушения зрения, прыщи;
- проблемы со сном, сопровождающиеся долгим засыпанием и частыми пробуждениями.
Сложность диагностирования
Лечение болезни неврастения затруднено тем, что человек редко обращается к психотерапевту, чаще полагаясь на помощь терапевта или другого специалиста. Каждый врач видит свою причину заболевания и ставит свой диагноз.
Единственный, кто способен определить неврастению, это невролог, но поскольку заболевание носит психический характер, заниматься его лечением должен психотерапевт.
Дерматолог может диагностировать псориаз, терапевт – болезнь пищеварительной системы, гастрит, дисбактериоз, окулист – спазм аккомодации, психолог – депрессию. Однако признаки неврастении остаются, а лечение не дает никакого эффекта.
Лечение неврастении
Важным этапом лечения является нормализация сна, чтобы дать возможность нервной системе отдыхать. Для этого необходимо соблюдать режим дня, делать вечерние прогулки на свежем воздухе, строгое определение времени для работы.
Пациент должен соблюдать такие правила для улучшения сна:
- укладываться в кровать только при ощущении сильной усталости;
- использовать кровать только для сна, то есть не есть в ней, не работать, не читать;
- вставать и ложиться в одно и то же время;
- если не получается заснуть, можно сесть и почитать.
Для эффективного лечения необходимо выполнять следующие требования:
- заниматься спортом, ведь сниженная двигательная активность во многом является причиной развития депрессии, важно как можно больше гулять на улице;
- питаться правильно и регулярно;
- принимать водные процедуры и проводить ароматерапию.
Лечение болезни неврастения включает в себя прием лекарственных препаратов. Это могут быть:
- витамины;
- антидепрессанты;
- ноотропы;
- средства, нормализующие обмен веществ в головном мозге;
- успокаивающие препараты.
Больному назначают психотерапию, в процессе которой ему помогают определить проблемы и ошибки в поведении, и побороть их.