Разгрузочные дни – издревле известная методика оздоровления организма, очищая тело от токсинов, а сознание – от плохих эмоций и отрицательной энергии.
   Лечебное голодание начинать нужно только после глубокого и всестороннего обследования. Лучше пройти консультацию у квалифицированного диетолога. И если не обнаружены противопоказания, можно начинать «голодные дни». Голодание – лишь первый этап лечения. Не менее важен и второй – восстановительная диета.

  Желательно: Утром употреблять лимонный сок 50 мл с 1 ст. ложкой оливкового масла. Пить чай для похудения: проскурник -15 г, морские водоросли - 15 г, спорыш - 10 г, листья крапивы - 7 г. 1 ч. ложку смеси запарить 100 мл кипятка, 10 мин. настоять, пить 3 раза в день до еды. Для снижения аппетита перемолоть кукурузные рыльца, употреблять по 1 ч. ложке за 50 мин. до еды, запивать водой. Много пить зеленого чая. Питаться дробно: через каждые 2 часа (6-8 раз в день) съедать пищу, помещающуюся в ладонь вашей руки.