Натуральная медицина уже давно признала грецкие орехи, каштаны и тыкву очень полезными плодами.

  Грецкие орехи содержат витамины А, Е, В, D, C, калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций и йод.

  Грецкие орехи являются прекрасным источником белка, который может с успехом заменить мясо животных. Эти вкусные орехи заметно влияют на сосуды головного мозга. Считается, что они могут устранить сильное нервное напряжение. Благодаря содержанию йода, они также признаны в качестве полезного средства для лечения заболеваний щитовидной железы. Железо и кобальт в орехах помогут в лечении анемии, а магний и калий,