Смехотерапия, как способ оздоровить организм
Смех - отрывистые горловые звуки, создаваемые выдыхательными движениями при проявлении веселья, радости, удовольствия (из толкового словаря). Выражение "не до смеха” означает тяжелое неприятное положение.
Не прибегай к щекотке, желая развеселить знакомую, – иная назовет тебя за это невежей. Не всякая щекотка доставляет удовольствие. Смехотерапия - это умение облегчить свои и чужие страдания с помощью смеха. Умение смеяться над собой и другими – хорошее качество, облегчающее нам жизнь. Человеку, которому не хочется попасть в глупое положение, следует помнить еще одно обстоятельство - даже хорошо знакомые люди бывают в различном настроении в зависимости от обстоятельств и самочувствия. Организм сам чувствует момент, когда ему пора посмеяться.
Поэтому, если вы хотите пошутить, постарайтесь по интонации определить настроение, а потом уже вести разговор в уместном тоне. Упавший в лужу человек может и рассмеяться, и расплакаться. Зависит это от того, о чем он подумал в тот момент: как он выглядит со стороны или о последствиях падения. У часто смеющихся людей морщины на лице в других места. Смех расслабляет и может оздоровить организм, часто разряжает накаленную ситуацию, позволяет взглянуть на жизненные ситуации проще. Большинство людей знают кинокомедии наизусть и просматривают их не один раз, много есть любителей анекдотов, карикатур, шаржей, пародий. Люди любят смеяться. Это способ оздоровить обстановку в семье, на работе и в других местах.
Трудный период дошкольного взросления наших детей украшает накопление ими словарного запаса, смех над их перлами и поступками снимает усталость и раздражение. Они помогают взглянуть на многие ситуации и вещи под другим углом зрения.C удовольствием люди смотрят сюжеты из детского юмористического киножурнала "Ералаш”. Подростковый возраст называют трудным из-за болезненного отношения к насмешкам сверстников, а ведь, скорее всего подростки пытаются как- то справиться со своими проблемами, насмехаясь над друзьями и врагами. Это способ адаптации в молодежной среде. Известное высказывание Бернарда Шоу о том, что "иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить”, напоминает о целебной силе смеха. Как по- разному иногда мы в разном возрасте относимся к одной и той же проблеме, но порой смех объединяет семью. Ведь как часто расцветают улыбками лица стариков при общении с внуками, они при этом забывают часто о своих болячках и проблемах. Старшее и среднее поколение запомнило клоунов Попова, Никулина, Енгибарова, Румянцева поименно благодаря их умению вызвать улыбку на лицах людей разного возраста.
Люди любят ходить в цирк и смеяться над аттракционами, в которых использованы приемы гротеска, буффонады, эксцентрики. Смеющиеся люди становятся добрее, когда выплескивают в сарказме свои негативные эмоции. Смех может добрым, может быть и злым, это проявляется в сатире, изобличающей пороки и недостатки нашего общества. В истории страны остались "Окна РОСТа” и "Фитиль”. Юмористы подмечают и рассказывают о смешном в нашей стране и за рубежом. Смехотерапия, как способ оздоровить организм используется на эстраде Людей, которые могут рассмешить, любят и ценят в любой стране, при царях всегда держали шута, который мог сказать ему что угодно в отличие от остальной свиты. Образ Царевны-Несмеяны воспет в наших народных сказках, девушку по настоянию родителей лечили смехом, причем победителю отдавали ее в жены с уверенностью, что семейная жизнь ее станет счастливой, когда рядом будет человек, способный прекратить поток ее слез .Ведь и правда балагуры и шутники любимы женской половиной общества больше, чем мрачные ухажеры.
Ведь если девушка рассмеялась, значит, она уже наполовину завоевана. Успех Аллы Борисовны Пугачевой начался с триумфа песни "Арлекино”. Смехотерапия, как способ оздоравливать организм нашел свое применение в музыке и песнях. Сложено немало частушек на разные темы. Люди любят смеяться и любят тех, кто их смешит. Смех заразителен, шедевр мультипликации - сюжет про хохочущего старичка, вокруг которого затряслась от смеха полянка. Единственное, о чем нельзя забывать, что делу время - потехе час.
Учитесь смеяться над собой, и не иссякнет источник вашего веселья. Жизнерадостность-это не только признак здоровья, но и еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней.