Причины образования желчных камней
Многие ошибочно полагают, что желчные камни образуются только в желчном пузыре. Как раз большинство камней образуется в печени и совсем немного в желчном пузыре. Самые распространенные причины образования желчных камней - это переедание, нерегулярное питание, обильные ужины, частое употребление белковой пищи и т.п. В этой статье мы более подробно рассмотрим эти и другие причины появления камней.
Переедание. Неправильное питание - это главная причина, по которой формируются желчные камни, и нарушается состав желчи. Огромный вред приносит именно переедание. Пищеварительные соки, в том числе и желчь не справляются с большими порциями пищи. Это приводит к тому, что большая часть пищи плохо усваивается в организме, что приводит к возникновению болезнетворных бактерий. В кишечнике накапливаются токсические вещества, что приводит к застою в лимфатической системе и сгущении крови. Вследствие чего печень и система выделения вынуждены работать сверх своих сил и возможностей. Начинаются кишечные расстройства, которые способствуют формированию желчных камней. Дисбаланс в лимфатической и кровеносной системе из-за переедания приводит к плохому поступлению крови в печень, следовательно, изменяется состав желчи, и образуются камни.
Интересный факт, чем больше кушает человек, тем меньше ценных веществ усваивается в организме. Переедание способствует тому, что клетки начинают голодать, что приводит к нездоровому аппетиту. Вот такой замкнутый круг, разорвать который можно с помощью умеренного питания.
Регулярное обильное употребление пищи способствуют дисфункции желудка. Ведь желудочные соки могут спокойно перемещаться в желудке, когда там есть ещё место, то есть одна четвертая часть желудка должна быть предназначена для желудочного сока. Когда человек встает из-за стола с легким ощущением голода тогда пищеварение будет хорошее, не будет образования камней, и вообще будет крепче здоровье.
Нерегулярное питание. Слишком частые приемы пищи нарушают биологические ритмы организма. Следует также помнить, что желчь и желудочный сок обильно производятся ближе к полудню. Вечером и утром существенно замедляются все пищеварительные процессы. Поэтому скудный обед способствует образованию камней. Это происходит, потому что желчь остается невостребованной. Так устроен человеческий организм, чтобы обед был самым плотным приемом пищи по сравнению с завтраком и ужином.
Нужно следить, чтобы предыдущий прием пищи уже переварился и только потом приступать к следующему. Поэтому лучше не перекусывать между основными приемами пищи. Лучше если между едой проходит 3 часа. Но если человек уже через час после еды кушает опять, это непременно приведет к проблемам со здоровьем.
Обильные ужины. Похожие проблемы возникают, когда основной прием пищи - это ужин. После 18,00 ч пищеварительные ферменты и секреция желчи резко падает. Поэтому тяжелая пища в вечернее время может остаться непереваренной или плохо переваренной. В результате обильный ужин приведет к отложению токсинов в кишечном тракте. Плохо переработанная пища вызовет застой в кишечнике, а потом в кровеносной и лимфатической системе.
Постепенно снижается эффективность работы желудочно-кишечного тракта, что приводит к нарушению пищеварительных ферментов и образованию желчи. Идеальный ужин это когда его прием приходится на 18-19 ч вечера, позже кушать не рекомендуется, разве что очень легкую натуральную пищи в маленьких количествах.
Белковая пища. Интересно, что на образование холестерина в основном влияют не жиры, а чрезмерное употребление белковой пищи. Лучше отдавать предпочтение белому куриному мясу, крольчатине, индейке. Данная белковая еда приносит меньше вреда, чем другие белковые продукты. Вегетарианское питание защищает печень и желчный пузырь от образования камней. Конечно, не каждый сможет отказаться от мяса совсем, но ограничить его может каждый. Было замечено что люди, которые употребляют в основном растительную пищу, меньше страдают раковыми заболеваниями, артритом, остеопорозом и т.д.
Соль. Морская натуральная соль содержит свыше 90 незаменимых минералов, в то время как обычная содержит всего на всего два, натрий и хлор. А дефицит микроэлементов приводит зачастую к болезням всего организма порой даже очень серьезным. К тому же морская соль необходима для усвоения углеводов. Растворенная морская соль активизирует пищеварительные процессы и еще способствует дезинфекции пищеварительного тракта. Поэтому нужно в срочном порядке заменить обычную соль на натуральную морскую, которая содержит много микроэлементов, важных для человеческого здоровья.
Обезвоживание. Многие люди подвергают обезвоживанию свои клетки и даже не прозревают об этом. У вас обезвоживание организма если:
- Вы употребляете меньше 2-х литров воды ежедневно;
- Вы употребляете много мочегонных напитков;
- Вы употребляете много жирного и сладкого;
Эти факторы способствуют сгущению крови поэтому клетки обязаны отдавать свои водные запасы для того чтобы разжижать кровь. Если человек употребляет много чая, неважно черного, зеленого или травяного, кофе ему нужно увеличить употребление простой воды. То есть, если выпивать нужно минимум 2 л воды в день, то употребляя любимые напитки, нужно к этим 2-м литрам прибавить еще некоторое количество обычной воды, ведь эти напитки являются мочегонными и выводят воду из организма.
Резкое похудение. Люди, резко сбросившие определенное количество лишних килограмм, подвергаются риску формирования желчных камней. Поэтому для здоровья вредно слишком резко худеть. Сбрасывать вес нужно постепенно, чтобы в итоге остаться и стройной и здоровой.
Также следует помнить, что обезжиренные продукты также наносят вред организму. Это относиться в первую очередь к кисломолочным продуктам. Лучше выбирать не обезжиренные магазинные кисломолочные продукты, а натуральные.