Роль бактерий кишечника в здоровье человека
В кишечнике человека обитает большое количество бактерий. Они не вызывают болезней и являются нормальными, без них человеческий организм не смог бы нормально функционировать. Роль бактерий кишечника в здоровье человека, не просто большая, а огромная. Без них наш иммунитет не смог бы нормально работать, а все жизненно важные функции организма остановились.
В кишечнике выделяют два основных вида бактерий: бифидобактерии и лактобациллы.
Функции бифидобактерий и других лактобацилл
1. Обладают способностью не пропускать в организм чужеродные бактерии, которые вызывают заболевания. Вырабатывают вещества похожие на антибиотики: реутерин, плантарицин, лактоцидин, лактолин. При попадании бактерий, которые способны вызывать заболевания противостоят их действию, тем самым препятствуют развитию заболеваний.
2. Вступают в реакцию со слизистой оболочкой кишечника и повышают физиологическую защиту кишечника от проникновения токсинов и бактерий, защищают кишечник от инфекций.
3. Принимают участие в утилизации пищи, формировании кала, вытягивают из пищи оставшиеся полезные вещества, помогают окончательно переварить еду.
4. Принимают участие в формировании естественного иммунитета, вырабатывают антитела, стимулируют образование интерферонов, вырабатывают естественный антисептик лизоцим.
5. Синтезируют аминокислоты, белки, витамины
6. Способствуют усилению всасывания через стенку кишки ионов кальция, который необходим при построении костной ткани, железа для синтеза гемоглобина, витамина Д.
Помимо полезных свойств кишечные бактерии имеют и вредные для человеческого здоровья факторы:
1. Диарея/запор, развиваются как следствие чрезмерной деятельности кишечных бактерии
2. Инфекции, развиваются, если полезные бактерии теряют свою способность к защите здоровья человека
3. Повреждение печени, вызывается продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий
4. Рак кишечника
5. Энцефалопатия или повреждение головного мозга, также развивается из-за продуктов жизнедеятельности бактерий, но развивается только в том случае, если кишечник не опорожняется длительное время
6. Продуцируют токсины
7. Вырабатывают канцерогены, вещества, которые способны вызывать рак разных отделов желудочно-кишечного тракта
8. Гнилостные процессы в кишечник
Но, если сравнить полезное влияние кишечных бактерий на здоровье человека (подавление роста чужеродных или болезнетворных бактерий, стимулирование иммунных функций организма, участие в переваривании и всасывании полезных для организма ингредиентов пищи, солей, минералов, участие в синтезе витаминов), то наличие минусов отходит на второй план.
Однако, бываю случаи когда количество полезных бактерии в кишечнике уменьшается. Такое состояние называется дисбактериозом.
Дисбактериоз – количественные и качественные изменения нормальной микрофлоры кишечника, нарушение ее антагонистических функций и других биологических свойств, а также размножение различных условно–патогенных энтеробактерий, которые при нормальном биоценозе отсутствуют или составляют незначительную часть общей микрофлоры.
Дисбактериоз развивается после приема антибактериальных препаратов, на фоне постоянных стрессов, при наличии у человека хронических заболеваний, при неправильном питании.
В зависимости от тяжести дисбактериоза может быть, что количество бактерий кишечника снижено, но изменения со стороны здоровья и самочувствия человека не развиваются. Тогда дисбактериоз не требует лечения, и количества бактерий восстановится самостоятельно без приема специальных препаратов.
Если дисбактериоз средней степени тяжести, тогда у человека может появиться: вялость, слабость, аппетит сниженный или вообще отсутствует, наблюдается снижение веса без видимых причин, также, наблюдаются кишечные расстройства.
Если же дисбактериоз тяжелой степени, тогда человек находится в тяжелом состоянии, выраженная интоксикация, рвота, частый жидкий стул, недостаточность витаминов. Полученная пища не усваивается, иммунитет сниженный, вес тела стремительно падает, возможно, развитие серьезных заболеваний со стороны кишечника. У больного выражена общая слабость, помимо того он становится нервозным.
Лечение дисбактериоза проводится специальными препаратами, которые называются пробиотиками. Перед употреблением их необходимо убедится, что в кишечнике нет патологических микробов, заболеваний, которые могут вызывать сходные симптомы с дисбактериозом. При приеме этих лекарств обратите внимание на запрет употребления алкоголя! Также следует принять во внимание, что запивать эти препараты лучше молоком для большей их эффективности.