Почему массаж полезен для здоровья

  Такую процедуру как массаж любят делать многие. Массаж действительно полезен и приятен. Он облегчает боль, избавляет от солевых отложений, расслабляет, разгоняет лимфу, улучшает кровообращение в тканях. В сегодняшней статье поговорим, почему массаж полезен для здоровья.

  Лечение организма с помощью массажа, известно уже многие столетия. Около 5 тыс лет назад, эту процедуру в своем лечении использовали китайские лекари. В древнем Риме тоже было популярно лечение с помощью массажных процедур.

  Во всем мире массаж считается эффективным в борьбе с различными заболеваниями, также он действует на тело положительно, придает бодрости, человек чувствует расслабление, убирается зажатость мышц, уходят солевые отложения, которые пережимают нервные окончания и кровеносные сосуды. После массажа человек чувствует себя значительно лучше. В основе разных видов массажа лежит один массаж классический. Вообще существует много направлений массажа, которые имеют разную квалификацию, тип воздействия на организм, продолжительность. Выбирая массаж, обязательно поинтересуйтесь, какое воздействие он имеет на организм, в чем его польза, работа каких органов и систем, улучшится после проведения сеанса массажа?

    Как действует массаж на организм

  Массаж благоприятно действует на многие органы и системы, первое, на что влияет массаж кожа. Воздействие массажных движений на кожу, приводит к тому что, происходит очищение верхнего слоя кожи эпидермиса. Кожа становиться чистой, сальные и потовые протоки открываться, и избавляются от токсичных и вредных накоплений. Улучшается лимфоотток. Лимфатическая система человека, это так называемая канализационная система организма. Когда проводиться массаж на теле, то отток лимфы улучшается и в результате все вредные вещества токсины, шлаки покидают организм.

  Мышечная система. Мышцы тела очень "любят" массаж, поскольку эта процедура расслабляет их, приток крови улучшается, в результате чего происходит дополнительное кровоснабжение.

  Нервная система. Робота нервной системы улучшается при проведении массажных процедур, поскольку многие нервные окончания передавлены солевыми отложениями или зажаты мышцами то при правильно проведенном массаже, эти проблемы устраняться. Массаж помогает при воспалении нервов, остеохондрозе, боли в мышцах, суставах, нервном напряжении болях в мышцах, головной боли.

  Система кровообращения. Массаж оказывает положительное действие на систему кровообращения, поскольку многие мелкие подкожные сосуды, задействуются в полной мере, приток крови улучшается, стенки сосудов становятся эластичнее, из крови выводятся разные токсичные вещества. Массаж также положительно влияет на дыхательную систему, в легких улучшается газообмен, приток крови увеличивается, часто при многих легочных видах заболеваний назначаются определенные виды массажа, которые способствуют выделению мокроты. Также массаж ускоряет обменные процессы в организме.

  Любой массаж начинается с поглаживаний, тело человека расслабляется и становится податливым. Кровь начинает циркулировать быстрее, мышцы разогреваться. После массажист приступает к более интенсивным приемам, которые влияют на более глубокие ткани. Разные методы воздействия, имеют свой положительный момент, поскольку приносят облегчение при болевых симптомах. Очень полезным является массаж, который проводиться, на все тело.

   Некоторые виды массажа

  Классический массаж, шиацу, тайский массаж, массаж аромотерапия, глубоко проникающий массаж, массаж спины, спортивный массаж. Выбрав любой вид массажа, вы сделаете хороший подарок своему телу.

  Почему массаж полезен для здоровья? Массаж не только приятен, но и лечебный, с помощью массажа происходит не только расслабление тела, но и лечение всяких болезней, легочных, воспалительных процессов, застойных явлений и многого другого.