Избавиться от целлюлита народными средствами
Многие женщины мечтают избавиться от апельсиновой корки на своем теле. Самое главное о чем нельзя забывать при борьбе с целлюлитом, так это то, что к ней необходимо применять комплексный подход.
Если провести атаку проблемы со всех сторон, можно получить быстрый и качественный результат. Главное, запастись терпением, так как эффект имеет свойство проявляться не сразу. Для борьбы с целлюлитом можно выбрать множество разных методик. Это и крема, и массаж как аппаратный, так и ручной и многое другое. Но некоторые используют метод, который поможет избавиться от целлюлита народными средствами. Такой подход не заставит тратить много средств на дорогостоящие процедуры, а также нет необходимости приобретать новомодные крема из телевизионной рекламы. Вот несколько советов.
1.Необходимо правильно питаться
В программе, которая направлена на то, чтобы избавляться от целлюлита народными средствами, многие о пункт правильном питании опускают. Это далеко не правильно. Если не учитывать некоторые нюансы, можно просто не добиться никакого результата. Правильное питание включает в себя необходимость употреблять много овощей, фруктов, рыбы, зелени, пить свежевыжатые соки и просто чистую фильтрованную воду. При этом необходимо избегать полуфабрикатов, консервов и продуктов быстрого приготовления.
2.Баня или сауна
Достаточно эффективным методом, который поможет избавиться от целлюлита, является баня. Чем больше вы будете посещать такое место, тем быстрее вы избавитесь от апельсиновой корки. Дело в том, что при посещении бани, из вашего организма выходят токсины и шлаки. Кроме того, частое посещение поможет ускорить процесс сжигания жиров. Кожа начнет, подтягивается и станет ровной и гладкой. Однако стоит помнить, что посещение бани имеет некоторые противопоказания для людей, которые страдают болезнями, связанными с перепадом артериального давления, имеющие сердечнососудистые заболевания, а также беременным женщинам.
3. Скраб изготовленный из кофе
Кофейный скраб, довольно хорошее средство не только от целлюлита, но и для профилактики растяжек. Готовится он с использованием кофейной гущи, в которую добавляется 1 ст.л. растительного масла. Лучше конечно использовать оливковое масло. Но в случае, когда под рукой не окажется ни того ни другого, можно использовать кофейную гущу в чистом виде. Такую смесь легкими движениями необходимо втирать в кожу. Такую процедуру целесообразно проводить несколько 1 раз в неделю. Процесс необходимо продлевать 5-10 минут. По истечению времени, скраб можно смыть сначала теплой, а затем водой по холоднее. Контрастный душ способен усилить эффект. Очень удобное средство, особенно для тех, кто является любителем кофе.
4. Массаж с использованием меда
Самым интересным и действенным способом избавится от целлюлита, является медовый массаж. Делается он очень просто. Нанесите на проблемную зону тонкий слой меда. Затем приложите к этой зоне свои ладони и резко их отлепляйте. Процедуру необходимо проводить до той поры, пока весь мед не станет серым или не соберется в одном месте. На самом деле, в процессе, когда вы отводите свои ладони, создается своеобразный вакуум, который заставляет жир вытягиваться из кожи и не застаиваться на одном месте. Как следствие разрушается целлюлит.
При этом необходимо быть готовым к тому, что такая процедура может вызвать некий дискомфорт и болезненные ощущения. Кожа в процессе может покраснеть. Такие моменты считаются нормальными, и они достаточно быстро проходят.
Медовый массаж не только поможет избавиться от целлюлита, но и придать коже молодость и вывести ненужные шлаки. После того, как массаж проведен, по истечении часа необходимо кожу промыть теплой водой без мыла. Такой массаж целесообразно проводить 1 раз в 2 дня.
5. Маска из соли и сметаны
Еще одним достаточно эффективным способом в борьбе с целлюлитом, это маска для тела, которая изготовлена с использованием соли и сметаны. Использовать такой метод достаточно не сложно. Для этого необходимо после ванны или после душа, натереть свое тело солью, которую предварительно нужно смешать со сметаной или сливками. Через некоторое время просто смойте маску теплой водой. Затем необходимо нанести на кожу мед и продержать 2 минуты. Также смыть теплой водой. Эффект вас поразит. Такую процедуру необходимо делать раз в неделю.
Избавится от целлюлита народными средствами, безусловно, можно, но при этом необходимо знать, что применение одного метода единожды, ни к какому эффекту не приведет. Поэтому если все же вы решили устранить такую проблему как целлюлит, идти нужно до конца. В итоге ваше тело отблагодарит вас ровной красивой кожей, без целлюлита.