Как делать массаж грудному ребенку
У младенцев тактильные ощущения развиты гораздо лучше, чем зрение или слух. Это важно учитывать в воспитании «подрастающего поколения». С помощью массажа мы можем проводить стимуляцию развития всех систем и органов малыша, особенно — центральной нервной системы. Внимательно посмотрите на своего ненаглядного крошку. Новорожденный ребенок, обычно, находится в состоянии физиологического гипертонуса — движения хаотичны, кулачки сжаты, ручки и ножки согнуты. Наша задача — помочь грудному ребенку уравновесить тонус мышц и пройти необходимые этапы развития. Поэтому поглаживающий, легкий массаж так необходим крохе с первых дней жизни.
В роли первого массажиста может выступить и мама, достаточно просто научиться тому, как делать массаж. Такие занятия принесут малышу радость, и будут способствовать здоровому, гармоничному развитию.
Как делать массаж грудному ребенку?
• Прежде всего, выбираем правильное место для проведения массажа с крохой. Продумайте, где в вашем доме находится достаточно широкая, твердая поверхность. Кровать или диван, хотя и выглядят уютно и заманчиво, для нашей цели совершенно не подойдут - слишком уж мягкие. Лучше всего подойдет пеленальный столик. Можно массаж делать на обычном обеденном столе. Нужно только застелить его толстым одеялом, сверху положить клеенку и чистую простынку или одноразовую пеленку. Клеенка кладется для того, чтобы во время массажа крошка не намочил пеленки.
• Обязательно перед тем, как делать массаж, хорошо проветрите комнату. Самая оптимальная температура воздуха - 18-22°С.
• Руки должны быть чистыми, мягкими, теплыми, а ногти - коротко остриженными.
• Кольца, часы, и прочие украшения нужно обязательно снять.
• Индивидуально выберите время проведения массажа для Вашего ребенка. Это может быть день, утро или вечер. Дети, как и взрослые, распределяются на «совят» и «жаворонков», одни лучше себя чувствуют утром, другие - к вечеру, а некоторые проявляют днем наибольшую активность. Понаблюдайте за поведением крохи и выберите оптимальное время для массажа. Самое главное, чтобы оно было удобным и для малыша, и для Вас. Ребенок не должен хотеть спать. А если кроха засыпает в 11.00, то не стоит начинать занятие в 10.50, так как оно не принесет радости ни Вам, ни сонному грудному ребенку.
• В основном, большинство деток кормится по требованию, малыши сосут долго и часто, поэтому не следует проводить массаж до кормления. Можно покормить малыша, если он не уснул, то смело приступайте к занятиям через 20-30 минут. Сытый кроха может немного срыгнуть во время массажа, но ничего страшного в этом нет, после массажа покормите его еще.
• Для проведения массажа рекомендуется использование масла любой серии детской косметики. Проверьте, чтобы у малыша на него не было аллергических реакций. Простое вазелиновое масло тоже подойдет, равно как и растительное, прогретое на водяной бане. Его следует наносить на свои руки, а не на кожу грудному ребенку. Не берите слишком много масла, руки должны быть мягкими, а не скользкими и мокрыми.
• Во время массажа включайте музыку, пойте или просто спокойно разговаривайте с крохой. Учите различные потешки, веселые стишки, комментируйте свои действия.
Даже самые маленькие детки следят за движением Ваших губ, запоминают и благодаря этому рано начинают гулить, произнося первые звуки. Важным условием для проведения эффективного массажа - Ваше хорошее настроение. Малыш чутко реагирует на разные эмоции. Нужно быть твердо уверенной в том, что массаж очень важен и полезен грудному ребенку. Тогда и малыш будет воспринимать его весело и положительно.
Чтобы ребенок стал получать удовольствие от массажа, его нужно приучать к таким занятиям. Массаж является для крохи очень большой нагрузкой. Поэтому заниматься нужно ежедневно, увеличивая понемногу интенсивность и длительность занятия. Во время проведения массажа ребенок должен обязательно быть голеньким. Не нужно бояться холодных ножек, ручек, носика. Это не является показателем того, что ребенок замерз. Нужно проверять затылок: если он не холодный, то все в порядке. Ручки и ножки скоро привыкнут и будут теплыми все время, пока малыш раздет. В конце сеанса проведения массажа дети выглядят наоборот, распаренными, а не замерзшими. Самые первые сеансы массажа должны продолжаться не более 5-10 минут. К 1,5-2 месяцам можно заниматься и 30 минут, если массаж малышу нравится.
Кроме такого важного занятия, как делать массаж, нужно еще и ежедневно выполнять такие простые и полезные упражнения:
• если у крохи сжат кулачок, то каждый день, независимо от занятий, нужно вкладывать в ладошку крохе свой палец. Так Вы стимулируете ладошку для раскрытия. Старайтесь разминать пальчики, рисуйте на детской ладошке кружочки, двигайте большой палец. Чем чаще Вы будете так делать, тем быстрее Ваш ребенок поднимется еще на одну из ступеней в развитии - сможет правильно взять в ручку игрушку.
• как можно чаще растирайте, разминайте стопы малыша, пальчики на ножках. Это стимулирует множество активных точек и улучшает работу различных систем и органов новорожденного. Считается, что массаж ручек и ножек связан напрямую с развитием речи - происходит стимуляция нервной системы через нервные окончания.
• Разминайте ушки крохи по 30 секунд каждую, нежно и аккуратно оттягивайте вниз мочку ушка 10-15 раз. Эти действия хорошо укрепляют иммунитет.
• Подносите ручки и ножки ребенка к предметам разной фактуры. Поглаживайте, постукивайте ручками и ножками ребенка по прохладной, теплой, сухой, мокрой, шершавой, гладкой поверхностям, комментируйте свои действия.
• Плавно передвигайтесь с ребенком на руках вперед-назад, по кругу, вверх-вниз. При этом стимулируется вестибулярный аппарат, что очень влияет на развитие головного мозга.
Если не получается сделать весь массаж грудному ребенку сразу, не сильно расстраивайтесь! Начните постепенно, с отдельных частей тела. Деткам нравятся поглаживания ягодичек и ножек. Постепенно переходите к массажу грудки, спинки, животика. Многим малышам очень нравится зарядка для ручек. Делать ее крайне важно, так как обычно тонус ручек у новорожденных повышенный.
Перед тем, как делать массаж, получите консультацию опытного специалиста. Он поможет Вам избежать ошибок, проследит, правильно ли вы делаете массаж, ознакомит вас с последовательностью проведения массажа.