Лечение ягодными и фруктовыми соками
Хотите наладить работу организма, взбодриться, улучшить цвет лица и состояние волос? Пейте натуральные соки! Вы не найдете ни одного другого такого источника витаминов и питательных веществ. Лечение ягодными и фруктовыми соками эффективно при заболеваниях почек, печени, желчного и мочевого пузыря, сердечнососудистой и нервной систем. Также, соки различных ягод и фруктов благотворно влияют на обмен веществ и улучшают иммунитет.
Противопоказания к лечению ягодными и фруктовыми соками.
Натуральные сырые соки, в общем, безвредны, и их можно пить практически неограниченно, но нужно обязательно помнить о том, что у разных ягод и фруктов есть индивидуальные противопоказания. Поэтому соки, приготовленные из них, нужно пить осторожно, и не превышать определенную дозу.
1. Если вы страдаете сахарным диабетом, лучше отказаться от виноградного и абрикосового сока. Арбузный сок стоит пить в ограниченных количествах, так он богат углеводами.
2. Тем, кто болен подагрой или заболеваниями почек (в частности, нефритом), нужно исключить из рациона малиновый сок. Пурин, содержащийся в нем в больших количествах, противопоказан при данных заболеваниях.
3. При стенокардии и гипотонии черноплодная рябина становится потенциально опасной, так как содержащиеся в ней микроэлементы в больших количествах могут спровоцировать образование тромбов и значительное понижение давления.
4. Людям, страдающим аллергией, нужно отказаться от вишневого и земляничного сока.
5. Тем, кто страдает ожирением, у кого наблюдаются заболевания желудочно-кишечного тракта (колит, язвенная болезнь желудка, язва двенадцатиперстной кишки) и стоматологические проблемы – никакого абрикосового сока!
6. При повышенной свертываемости крови, а также беременным нужно аккуратно потреблять сок калины.
7. Тем, кто страдает от острых воспалительных процессов в печени, кишечнике и поджелудочной железе, а также от гиперацидного гастрита, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, не стоит употреблять клюквенный сок, который усиливает выработку пищеварительных соков.
Возрастные ограничения. При лечении фруктовыми и ягодными соками обязательно нужно учитывать возрастные особенности организма. Например, детям до 6 месяцев противопоказаны любые ягодные и фруктовые соки – это может вызвать сильную аллергию и нарушить обмен веществ. Собственно, в таком возрасте дети еще не нуждаются в дополнительных источниках витаминов и питательных веществ – все необходимое они получают с материнским молоком.
Малышей в возрасте от 6 месяцев до 1 года уже можно поить натуральными ягодно-фруктовыми соками, но только в очень маленьких дозах, иначе у грудничков может начаться диарея, метеоризм и т.д.
А теперь несколько рецептов приготовления ягодных и фруктовых соков на все случаи жизни.
Лечение заболеваний нервной системы.
Потребуется:
- 200 мл сока черноплодной рябины,
- 200 мл сока ежевики,
- 100 мл настоя плодов боярышника,
- 50 мл настоя травы душицы,
- 30 г меда.
соки и настои. Тщательно размешать с медом. Принимать четырежды в день перед приемом пищи по полстакана.
Лечение малокровия, авитаминозов, при снижении иммунитета.
Потребуется:
- 200 г лимона,
- 300 г апельсина,
- 500 г грейпфрута,
Фрукты вымыть, очистить от кожуры. Отжать сок, а затем смешать его. Если получилось очень кисло – добавьте немного сахара. Пить нужно после еды дважды - трижды в день по 1 стакану, и желательно через трубочку, чтобы кислота не портила эмаль зубов.
Лечение заболеваний печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Потребуется:
- 500 г ягод рябины обыкновенной,
- 400 г шиповника,
- 400 г ягод черной смородины,
- 500 г ягод земляники,
- 600 мл воды.
Вымыть все холодной водой. Ягоды черной смородины и ягоды земляники протереть с помощью сита, отжать сок, процедить его. Сварить до размягчения плоды рябины и шиповника, потом протереть через сито и, конечно, отжать сок. Теперь нужно смешать все полученные соки. Если вкус не нравится, добавьте немного меда. Пить дважды в день за полчаса до еды по 1 стакану.
Лечение заболеваний мочевого пузыря, мочевыводящих путей и почек.
Потребуется:
- 200 мл сока из яблок,
- 200 мл сока из груш,
- 50 г сока лимона.
Соки смешать. Полученную смесь принимать четырежды в день по полстакана. Внимание: оказывает очень сильное мочегонное действие.
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Потребуется:
- 60 мл сока лимона,
- 100 мл сока рябины.
Соки смешать. Пить трижды - четырежды в день по 1 ст.л. за полчаса до еды. Внимание: принимать только при пониженной кислотности желудочного сока.
Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Потребуется:
- 100 мл сока из черники,
- 100 мл молока,
- 200 мл сока рябины,
- 30 г меда.
Смешать соки и молоко. Добавить мед и смешивать до однородности. Принимать дважды в день по 1 стакану.
Лечение заболеваний органов дыхания.
Потребуется:
- 200 мл вишневого сока.
Сок пить трижды - четырежды в день через 20 минут после еды по 1 стакану.
Лечение заболеваний сердечнососудистой системы.
Потребуется:
- 50 мл сока лимона,
- 100 мл настоя из плодов боярышника,
- 200 мл сока черноплодной рябины,
- 200 мл сока клюквы,
- 60 г меда.
Смешать соки и настой из плодов боярышника. Добавить мед. Все перемешать. Пить четырежды в день по полстакана.
Лечение соками кожных болезней.
Потребуется:
- 600 мл сока из облепихи.
Пить трижды в день по 1 стакану за 20-30 минут до еды. Оказывает общеукрепляющее действие. Эффективно борется с кожными заболеваниями на начальной стадии. В случае обострения сок не только пьют, но и смазывают им поврежденные участки (вместо сока в таком случае часто используют облепиховое масло).
Лечение сахарного диабета, нарушения обмена веществ, ожирения.
Потребуется:
- 500 г яблок,
- 1 кг грейпфрутов.
Фрукты вымыть. Грейпфруты разрезать пополам и отжать сок при помощи соковыжималки. Таким же образом отжать сок из яблок. Полученные соки соединить и хорошо перемешать. Пить между приемами пищи по 1 стакану.