Ароматерапия, как способ оздоровления организма
Запахи обладают огромной властью над нашим здоровьем, самочувствием и душевным состоянием! Вдыхая ароматные летучие вещества, мы положительно воздействуем на нервную систему, внутренние органы и на организм в целом!
Теперь подробнее, что такое ароматерапия. Ароматерапия, попросту говоря, это использование пахучих цветочных масел, таких как мята, лаванда, ромашка, жасмин, и фруктовых масел, например, апельсина, лимона, грейпфрута в целях оздоровления организма. Ароматические масла обладают уникальными целебными свойствами, которые мягко воздействуют на настроение, избавляя от нервного напряжения, переутомления, бессонницы, забывчивости, слабости, апатии, депрессии и даже фобий. Ароматерапия на сегодняшний день стала одним из самых популярных направлений в нетрадиционной медицине, а также самым быстрорастущим. Миллионы людей используют ароматерапию, как способ оздоровления организма. Она широко используется практически всюду: дома, в клиниках, салонах и прочих лечебных учреждениях.
На данный момент известно более 150 ароматических масел. Эти масла получают из целебных растений, обладающими противомикробными, антисептическими свойствами, способных расслабить, снять напряжение, либо, наоборот, взбодрить, повысить работоспособность. Также аромамасла используют для снижения болей при схватках, лечения сердечно-сосудистых заболеваний, простуды, мочекаменных болезней, и для поддержания в норме иммунной системы.
Ароматические масла для оздоровления организма могут добавляться в ванну, наноситься непосредственно на кожу массажными движениями, а также применяться в виде ингаляций и просто для ароматизации помещений. Данные процедуры с эфирными маслами поистине творят чудеса, но при условии, что масло, которым вы пользуетесь, настоящее. Эфирные масла используются при лечении как взрослых, так и детей.
Теперь вкратце рассмотрим некоторые недуги и выясним, при помощи каких аромамасел можно от них избавиться.
Например, если вас мучает бессонница, то воспользуйтесь эфирным маслом базилика, ванили, жасмина, аниса, мирры, ромашки или сандала, именно они легко нормализуют ваш сон. Все эти масла являются антипрессантами, обладают успокоительными, расслабляющими свойствами.
Если вас переполняют отрицательные эмоции, вы чувствуете постоянную тревогу и появились признаки депрессии, то предпочтите такие масла, как апельсин, иланг-иланг, грейпфрут, лимон, мелисса, пихта, роза – все они тонизирующие стимуляторы и успокоительные средства.
К вашему вниманию представлены следующие рецепты для оздоровления организма.
При простуде смешайте 3 капли эвкалипта, 3 капли чайного дерева и 1 каплю кедрового дерева. При этом использовать аромалампу.
Попробуйте такой способ оздоровления организма! Для приготовления антисептического коктейля сделайте следующее: траву мяты, листья можжевельника и тимьяна, цветки ромашки аптечной, листья березы, почки тополя черного, листья эвкалипта, черной смородины и траву душицы берут в равных количествах, перемешайте. 3 столовые ложки смеси залейте 1,5 стаканами крутого кипятка, кипятите на водяной бане 5-7 минут, настоите 30 минут, процедите и слейте в стеклянную банку (бутылку), которую плотно закройте. 2/4 стакана этого коктейля разведите в 1 литре воды и пейте 3 раза в день.
Для устранения головной боли попробуйте такой рецепт. 3 капли масла бергамота и 4 капли масла герани. Все смешайте, воспользуйтесь аромалампой.
При истощении, переутомлении вам понадобится эфирное масло сандала - половина кофейной ложки; лаванды - 1 кофейная ложка; грейпфрута - половина кофейной ложки; лимона - половина кофейной ложки, масло виноградных косточек - половина кофейной ложки. Можно использовать смесь в качестве масла для массажа (из расчета 1 или 2 процедуры в неделю), для разбрызгивания в пульверизаторе или составить на ее основе туалетную воду.
Ароматерапия не заменяет существующие медицинские методы и способы оздоровления, а дополняет их, ее основная задача – профилактическое и поддерживающее воздействие на иммунную систему организма.
Не случайно ароматерапию называют революцией в мире медицины, медициной нового тысячелетия! Это связано в первую очередь с уникальными целебными свойствами ароматических веществ и комплексным, регулирующим действием их на человеческий организм. Важными преимуществами ароматерапии являются: использование экологически чистых продуктов, отсутствие химии, приятные процедуры, лечение без хирургических вмешательств. Исследования в области медицины показали, что ароматерапия, как способ оздоровления организма, очень эффективна!