Жара сердечно сосудистые болезни
Когда наступает летняя жара, сердечнососудистые болезни дают о себе знать: у больных возникает риск возникновения кризов и обострений. Иногда в жару нарастающую слабость люди списывают на усталость, хотя с этими симптомами нужно быть настороже, и при малейшем подозрении на ухудшение состояния необходимо обратиться в лечебное учреждение.
Жара сердечно сосудистые болезни и профилактика приступов
Всем людям, а особенно больным с заболеваниями сердца и сосудов в летние жаркие дни нужно прислушиваться к ощущениям своего организма. Если возникает общая слабость с нарастающей болью в сердце и тревожностью или страхом – это серьёзный симптом, и нужно немедленно обратиться к врачу!
Уязвимыми в большей степени являются люди старше 65 лет, люди с ожирением, люди, постоянно принимающие лекарственные препараты.
Система терморегуляции организма может поддерживать постоянную температуру тела, испаряя влагу с поверхности кожи. Но некоторое обезвоживание организма делает кровь гуще, и сердцу всё труднее становится гонять её по артериям. Поэтому жара является серьёзным испытанием для организма сердечников.
При ухудшении самочувствия, боли за грудиной и сильной слабости нужно прежде всего принять удобную позу, полежать, включить кондиционер, а при ухудшении самочувствия и прогрессировании слабости нужно вызвать врача и принять свои таблетки, предотвращающие развитие сердечного приступа, или сердечные капли.
Симптомы, при которых необходимо обращаться за медицинской помощью – ощущение нехватки воздуха, сильная одышка, сильная внезапная головная боль, появление сильного головокружения, мелькания мошек перед глазами. Всем, страдающим стенокардией, людям нужно всегда иметь при себе препарат нитроглицерин, лучше, если он будет в лекарственной форме спрей. Спрей «Нитроглицерин» действует гораздо быстрее, чем таблетированный препарат, к тому же – он имеет более длительный срок хранения. Можно носить с собой аспирин, таблетку во время приступа лучше разжевать и запить стаканом воды. Если врачом ранее был назначен бета-блокатор, и этот препарат нужно всегда иметь с собой.
При артериальной гипертонии нужно при себе иметь средства, которые способны купировать приступ. Это может быть препарат «Эналаприл», или аналоги, которые выписал врач.
При появлении приступа у человека впервые для оказания первой помощи нужно пальцами надавить на глазные яблоки, до появления боли. Нужно напрячь изо всех сил мышцы брюшного пресса, и задержать дыхание на возможный промежуток времени. Если состояние больного ухудшается, нужно вызвать врача, у больного для облегчения состояния нужно вызвать рвоту.
Всем людям, а особенно – больным сердечно сосудистыми болезнями в жаркие дни рекомендуется пить как можно чаще. Вода не должна быть сильно холодной. Не нужно воду заменять газированными напитками, минеральной водой с газом, пивом, лучший напиток – это чистая питьевая вода! В воду можно бросать кусочек лимона, или пить слабый отвар из плодов шиповника.
Ни в коем случае в жару нельзя принимать алкоголь.
Вместо воды для питья можно использовать некрепкий чай (лучше – белый и зелёный). Чай не должен быть горячим, в идеале чай должен быть 30-40 градусов, без сахара. В чай можно добавить размятый листик мяты или мелиссы, кусочек лимона.
В питании больший упор нужно делать на овощи и фрукты, почти исключив мясо, майонез, яйца, сладкие блюда, острые специи. Овощи и фрукты дают организму влагу, витамины и микроэлементы, которые так необходимы организму человека, а особенно – при повышенной потливости в жаркое время года.
Общий объём жидкости в день у людей с сердечнососудистыми заболеваниями должен составлять не более трёх литров в день. Если у человека в анамнезе есть заболевания почек, то ежедневный приём жидкости должен быть ограничен вдвое – до 1,5 литров.
В жаркие дни особенное внимание должно уделяться количеству поваренной соли в пище: чем меньшее количество будет съедать человек, а особенно – больной-сердечник, тем меньше влага будет задерживаться в его тканях отёками, давая дополнительную нагрузку на сердце.
Не следует сидеть под прямой струей воздуха от вентилятора, также следует опасаться кондиционеров. В жаркие дни регистрируется большое количество ангин и простудных заболеваний, которые были получены людьми под кондиционерами. Человек же с сердечнососудистыми заболеваниями рискует получить пневмонию, которая станет серьёзным испытанием его здоровью.
Вопреки расхожему мнению, иммунитет в летние месяцы не так и высок, а, кроме того, постоянно подвергается испытаниям, поэтому простудных заболеваний в летние месяцы регистрируется ничуть не меньше, чем в зимние.
Для охлаждения температуры тела нужно протирать конечности, шею, грудь, лицо, лоб влажной салфеткой, смоченной в прохладной воде. В жару можно делать прохладные ванночки (вода должна быть чуть ниже комнатной температуры) для ног, обтирания тела настоем мяты.
Если человек получил тепловой удар, следует ему немедленно оказать первую медицинскую помощь, освободить тугую одежду и ремни, обеспечить доступ свежего воздуха, можно включить кондиционер или вентилятор, положить влажную салфетку на лоб и виски, протереть руки и ноги влажными салфетками. Следует вызвать врача, если больной потерял сознание, или если его состояние ухудшается, имеются сильные боли в области сердца, головные боли.
Больным с сердечнососудистыми заболеваниями или гипертонией в анамнезе нужно как можно выходить на улицу в жару, не находиться на солнце, иметь с собой в любых случаях набор необходимых лекарств. Необходимо иметь с собой питьевую воду, на голову нужно надеть головной убор для защиты от прямых солнечных лучей. Одевать нужно вещи из натуральных материалов.
Когда наступает летняя жара, сердечнососудистые болезни дают о себе знать: у больных возникает риск возникновения кризов и обострений, поэтому нужно серьёзно подойти к данным советам и помочь своему организму легко пережить трудные жаркие дни.