Правильное лечение простудных и вирусных заболеваний

  Простудные заболевания мало кого обходят стороной. Чаще болею те, у кого снижены защитные функции организма, то есть иммунитет. В зимнее время года организм не получает свежих овощей, фруктов и ягод, а с ними и витаминов, люди осенью и зимой болеют чаще. Поэтому полезно будет узнать, как проводить правильное лечение простудных и вирусных заболеваний.

  При разных простудных заболеваниях нужен постельный режим. Также первое, что нужно сделать, это регулярно пополнять водные запасы организма. Жидкость нужна для того чтобы все функции организма хорошо работали. В период болезни органы и системы организма сильно ослаблены, поэтому нужно пить большое количество воды. Запомните, именно вода нужна организму в этот момент, а не чаи. Хотя чаи нужны тоже, но в меньшем количестве.

  Если в семье кто-то подцепил вирусную инфекцию, нужно его немедленно изолировать. Чтобы другие члены семьи не имели с больным тесного контакта. Какие меры еще предпринять? Желательно всем членам, которые находятся в одной квартире или доме носить марлевые повязки. Такую повязку можно сшить самому, или купить уже готовую в аптеке. Помните если повязку не менять каждые 3 часа, тогда она станет источником заражения. Вирусы накапливаются на повязке, поэтому меняйте ее регулярно, чтобы не заболеть.

  При простудных и вирусных заболеваниях обязательно нужно ввести большие дозы витамина «С». На аскорбиновую кислоту даже не тратьте деньги, это синтетика, которая организму наносит только вред. Аскорбиновая кислота является агрессивной, как и все синтетические витамины, и вытесняют из организма даже те маленькие дозы, которые еще в нем есть. Поэтому ищите органический витамин «С». В шиповнике много витамина «С», поэтому пейте отвар в течение дня. Мед отличное средство от простуды. Пейте разные настои вместе с медом, вприкуску. Не добавляйте в чай, потому что высокие температуры убивают все полезные свойства, которые есть в мёде.

  Чеснок в период болезни обязательно нужно употреблять. От 1-3 зубчиков ежедневно. Не переусердствуйте, большое количества чеснока будет раздражать желудочно-кишечный тракт. Это относиться и к луку, который также нужно кушать, но в меру.

  Не спешите травить организм хим-препаратами из аптеки. Дайте возможность и время организму побороть инфекцию собственными силами. Однако капать в нос можно натуральными средствами. Смешайте сок лука с водой и медом. Это отличное натуральное средство, которое обладает антисептическим и подсушивающим эффектом.

  Как лечить кашель? Если кашель мокрый принимайте Мукалтин. Лекарственные травы – корень солодки, эвкалипт, алтей. Как правильно их заварить смотрите в инструкции. Если пойти простым путем можно насыпать траву в кружку залить 200 мл кипятка дать настояться не больше 20 мин. Все, травяной отвар готов к употреблению.

  Полоскания горла также помогают при вирусных и простудных заболеваниях. Полоскать можно каждый час. Для полосканий можно использовать ромашку, хлорофилипт, фурацилин, соду и соль, и другие известные вам средства. Хорошее действие оказывает спиртовой хлорофилипт, для этого нужно 1 ст.л. хлорофилипта смешать с 150 мл теплой воды. Регулярно полощите горло этим средством. Такие полоскания убивают болезнетворные бактерии, которые находятся в носоглотке.

  Также можно сделать теплые ванны для ног. Ванны не должны быть горячими. Для этого нужно взять лавровый лист целую пачку, залить тремя литрами воды и прокипятить 5 мин. После чего дать настояться 30 мин. Держите ноги в этом отваре. После ванночки к стопам можете приставить горчичники, на 20-30 мин. Наденьте теплые носки.

  Чтобы меньше болеть вирусными и простудными заболеваниями укрепляйте свою иммунную систему. Употребляйте меньше сладкого, особенно белого сахара, который сильно снижает иммунитет. Правильно питайтесь и занимайтесь физическими упражнениями, и на лечение не придется тратить деньги.