Избавляемся от темных кругов под глазами
Каждая из нас знает, что темные круги под глазами – это ужасно. И еще противнее, когда они возникают именно под твоими глазами. Лицо сразу принимает замученный вид, а окружающие не забывают вежливо повздыхать о твоей хронической усталости и недосыпании.
Давайте же разберемся, почему возникают ненавистные круги под глазами, и попытаемся от них избавиться.
Мы не акцентируем внимания на тяжелых хронических болезнях типа сердечной недостаточности или заболеваниях мочевыделительной системы. Причина появления кругов тогда ясна и еще яснее, что на фоне остальных жалоб они беспокоят больного менее всего. Темные круги под глазами после пластических операций тоже не вызывают волнения – пройдут в восстановительном периоде. А вот если вы, на фоне полного здоровья, однажды утром подходите к зеркалу и видите – о, ужас! – мрачные тени под глазами, которых вчера не было и которых вы явно не ждали, вот это уже повод бить тревогу.
Почему же они могли возникнуть? Возможно, вы сели на какую-то жесткую диету и морите себя голодом? Или регулярно употребляете алкоголь? Длительное и частое курение тоже рано или поздно превратит вас в панду, только вместо белых кругов под вашими глазами будут темные. Еще одна из причин – это сидячий образ жизни и недостаток кислорода и витамина D для вашего организма. Иными словами, если вы проводите за компьютером или другим рабочим местом более 8 часов, и уже давно не видели солнца и неба, то и незачем удивляться, почему вы становитесь похожей на чахлый цветок на северном подоконнике. То же самое касается недосыпа – хроническое отсутствие сна способно убить не только всю красоту, но и вообще желание жить. Плюс к этому ежедневные стрессы – одни из главных причин появления кругов под глазами.
Итак, с причинами разобрались. Теперь давайте подумаем, как же избавиться от темных кругов под глазами. Во-первых, нужно отрегулировать свой режим дня и неукоснительно его исполнять. Миллионы людей живут в постоянных стрессах, тяжелой работе, и, тем не менее, не страдают от темных кругов. У вас сидячая работа – делайте себе хотя бы пятиминутные перерывы каждые 2 часа, дайте отдохнуть организму. Перестаньте глушить кофе ведрами на работе, а придя вечером домой, помните, что в мировой кулинарии существует целое море блюд, а не только жареная картошка. Не пейте много жидкости на ночь, избегайте острых, жирных соленых блюд – это не только поможет вам избавиться от темных кругов, но и придаст вашей коже здоровый цветущий вид. Ешьте фрукты, свежие овощи, соки. Не забывайте гулять хотя бы иногда, лучше пройтись пешком полчаса, чем трястись в прокуренном автобусе 10 минут. Ах да! Забудьте о сигаретах и алкоголе! Ведь мы же избавляемся от темных кругов под глазами, а это ну никак не совмещается с табаком и возлияниями.
Теперь непосредственно перейдем к проблемной зоне. Лучше всего на круги под глазами действует старое испытанное средство – свежий огурец. Приложите на глаза кусочки огурца и подержите так несколько минут – действует лучше любого тоника. Если вы не сторонник домашней медицины, воспользуйтесь увлажняющими кремами для век, но только чтоб они обязательно содержали витамин К. Можно также протирать область под глазами кубиками льда – это дает отличный эффект. И, кстати, забудьте об умывании горячей или холодной водой – она должна быть только прохладная. Контрастные умывания используйте не чаще 2 раз в неделю. Прикладывайте к глазам охлажденные пакетики чая или пропитанные чаем ватные тампоны. Плюс к этому, когда мы избавляемся от темных кругов, нам очень поможет массаж нижнего века подушечками пальцев. Нужно легкими поколачивающими движениями двигаться от висков к переносице. Лучше делать массаж утром, и продолжительность его должна составлять 2-3 минуты.
Для того, чтобы замаскировать тени, используйте увлажняющие корректоры для зоны глаз с высоким содержанием светоотражающих частиц. Подбирайте средства теплой желто-оранжевой гаммы. Таким образом, действуя комплексно, вы быстро и надежно избавиться от темных кругов под глазами и вновь вернуть красоту и здоровье вашему лицу.