Рекомендации беременным при железодефицитной анемии
Снижение количества эритроцитов или гемоглобина в крови называется анемией. Железодефицитная анемия у беременных развивается вследствие повышенной потребности организма в железе, если до беременности женский организм обеспечивал себя железом в полном объеме, то в то время когда у беременной в животике растет новый человечек ей необходимо помимо себя обеспечивать железом еще и своего малыша. Помимо того есть и факторы риска, которые повышают возможность развития железодефицитной анемии:
1. Неполноценное питание
2. Если от предыдущих родов прошло меньше 2-х лет
3. Если Вы ожидаете двух или трех малышей
4. Четверо и больше родов в прошлом
Рекомендации беременным при железодефицитной анемии могут понадобиться, если наблюдаются следующие признаки:
1. Бледность кожи
2. Общая слабость, головокружение, сонливость
3. Выраженная отдышка при физических нагрузках
4. Быстрая утомляемость
5. Сухость кожи
6. Выпадение волос и ломкость ногтей
Нужно отметить, что такие признаки очень часто считают нормальными при беременности женщины, но если один из приведенных симптомов волнует будущую маму, необходимо обратится к врачу. Далее Вам необходимо сдать анализ крови и если потребуется еще несколько анализов на определение количества железа в крови и в эритроцитах. Обязательным является определение цветного показателя крови и мазка крови.
Рекомендации беременным в отношении питания
Диета при железодефицитной анемии должна состоять из продуктов богатых железом!!!
1. Основным продуктом питания для беременной должно быть мясо, именно в мясе имеется железо, которое принимает организм лучше и больше чем из остальных продуктов
2. Чтобы улучшить процесс всасывания железа в рацион необходимо включить различные фрукты, ягоды, зеленые овощи, соки, морсы, мед (исключительно темные сорта)
3. Для того чтобы железо лучше всасывалось необходимо разделить во времени прием мяса и таких продуктов: чай, кофе, консервы, молоко и молочные продукты
4. Отвары или настои черной смородины, листья земляники, крапивы
Продукты с высоким содержанием железа
Печень – 8,0-18,0 (тут и дальше количество железа в расчете на мг/100 г продукта)
Желток куриного яйца – 5,8
Говядина – 2,9–5,6
Баранина – 2,9–5,6
Курица – 1,5
Рыба – 1,4
Сливочное масло – 2,1
Овсянка – 4,3
Шпинат – 1,7–4,4
Яблоко – 2,5
Черная смородина – 2,1
Шоколад – 1,6–2,4
Фасоль – 1,4
Рис – 1,3
Виноград – 0,8–2,1
Гранат, морковь – 0,7–0,8
Рекомендовано при анемии употреблять продукты с высоким содержанием железа употреблять каждый день.
При более тяжелых формах основной рекомендацией врачей является медикаментозное лечение.
Препараты железа разделяются на таблетированые и в растворах для инъекций. Чаще если состояние беременной позволяет, рекомендуют лекарства в таблетках, но они имеют свои противопоказания: непереносимость железа (проявляется постоянной тошнотой, проносом, рвотой), энтерит, синдром мальабсорбции, обострение язвенной болезни. Также необходимо учесть побочные действия препаратов для внутреннего применения:
· Тошнота
· Боли в верхней части живота
· Понос
· Запор
· Аллергические реакции (сыпь)
При наличии противопоказаний, побочных эффектов, при тяжелой форме анемии назначают препараты для внутривенного введения. Они также имеют побочное действие:
· Понижение артериального давления
· Боли в суставах
· Увеличение лимфатических узлов
· Лихорадка
· Головная боль
· Головокружение
· Воспаление в месте введения
· Аллергические реакции вплоть до шока
В случаях, если анемия при помощи лекарственных препаратов не поддается лечению, дополнительно назначают препараты крови, которые вводят в кровяное русло путем переливания.
Рекомендации ведения родов
Наличие железодефицитной анемии не влияет на тактику введения родов. Если роды запланированы естественным путем дополнительных назначений не проводится. В случае если родоразрешение будет проходить через кесарево сечение, то в периоде подготовки беременной будут назначены препараты железа дополнительно.