Как обеспечить нормальную работу кишечника

  Здоровье всего организма зависит от того как работает орган пищеварения. В статье обсудим тему, как обеспечить нормальную работу кишечника.

 

  Система выполняет самые разные функции. Недавние исследования показали, что кишечник является «мозгом» в животе. Он наполнен нервными рецепторами, которые выполняют разные функции. Например, при отравлении происходит очищении, которое проявляется диареей. Так организм избавляется от ядов и токсинов, которые угрожают жизнедеятельности человека. Кроме этого, в двенадцатиперстной и тонкой кишке с помощью ферментов и соков которые попадают из желчного пузыря и поджелудочной железы приходит переработка продуктов и впитывание их в кровь. Бактерии, которые обеспечивают нормальную функции иммунитета также обитают в кишечнике. Если кишечник чистый, то здоровая микрофлора размножается и организм защищен от разных болезней и негативного влияния.

 

  Тусклые волосы, кожа сухая и склонная к высыпаниям, постоянные простуды, гайморит, вирусные болезни, частые запоры эти и многие другие сигналы показывают, что кишечник требует очищения.

 

  Существует много разных методов очистки. Некоторые можно использовать и применять курсами от месяца и более.

  Очищение злаковыми отрубями такой метод довольно простой и эффективен. Каждое утро на протяжении 30 дней необходимо принимать по 1 ст.л. отрубей и запивать стаканом теплой воды.

  Следующий метод очистка водой. Утром, перед тем как позавтракать выпить маленькими глотками стакан горячей воды. Данный метод поможет убрать слизь и запустит моторику кишечника.

  На протяжении дня просто пить воду между приемами пищи. Количество воды должно достигать двух литров.

 

  Многие продукты способствуют чистке кишечника. Употребляя овощи, которые богаты клетчаткой очень позитивно действуют на организм. Фрукты и овощи должны быть свежие и хорошо вымытые чтобы не занести нежелательных паразитов. Много зелени, яблоки кислых сортов выводят шлаки и токсины. Свёкла, морковка, капуста особенно квашеная, перец, кабачки, вишни, черешни, малина, смородина. И многие другие вкусности необходимо кушать постоянно.

  Очень полезно делать фруктовые коктейли или смузи, в блендере сбить все что любите можно добавлять орешки, мед по вкусу. При употреблении данных продуктов запускается моторика кишечника, выметается вся слизь, шлаки и токсины.

  Семена льна и овсянка очень полезно кушать. Перед варкой овес замочить на 15 минут проварить добавить семена льна и мед кушать каждое утро на протяжении месяца. Лен и овес очень положительно действует на кишечник. После месяца такой диеты эффект будет очевиден поскольку кровь очистится от шлаков.

 

  Разные продукты принесут максимальную пользу организму если они будут попадать в чистый кишечник не загрязненный паразитами и шлаками. Чтобы очиститься от паразитов можно использовать гвоздику, пижму, полынь. Это рецепт тройчатки Иванченко, который многим помог избавиться от паразитов. Необходимо в кофемолке размельчить 4 части пижмы, полыни и гвоздики по 1 части. Смешат все вместе и употреблять по 1 ч.л. первые 2 дня, далее 7 дней трижды в день по 1 ч.л. перед едой. Продолжать принимать 30 дней 1 раз в день по 1 ч.л.

 

  Если кишечник будет избавлен от глистов, то его работоспособность увеличиться в разы, все полезные витамины будут попадать в кровь и действовать на благо организма.

  Каловые камни еще одна причина, по которой кишечник плохо работает, чтобы от них избавится необходимо применять травяную клизму. Приготовьте основной отвар в литре воды прокипятите по 1 ст.л. ромашки, птичьего горца и пустырника. Остудить и процедить, добавить еще литр воды и 1/2 ч.л. уксуса и 2 ст.л. свекольного сока. Смешать все ингредиенты. Клизму можно делать при помощи груши или кружки Эсмарха.

  Метод применения клизмы. Лечь на правый бок, ноги поджать, наконечник смазать вазелином и ввести в задний проход открыть кран и выпустить воду. После этого полежать несколько минут чтобы вода проникла как можно дальше в кишечник. После очистки кишечника немного отдохнуть.