Лечение грудного и шейного остеохондроза
Остеохондроз – болезнь суставов, которая ведет к сложным дистрофическим изменениям в суставных хрящах. Данная болезнь может поражать любые суставы, но чаще всего страдают межпозвоночные диски. Более точно данная болезнь называется межпозвонковый остеохондроз. В зависимости от места расположения больного диска остеохондроз разделяют: на шейный, грудной и поясничный.
Лечение грудного и шейного остеохондроза требует много времени и усилий. Болезнь вызывается различными факторами, приводит к дегенерации позвоночно-двигательного аппарата. При данном заболевании первично поражается межпозвонковый диск, а затем возникает межпозвонковая грыжа. В итоге изменения затрагивают опорно-двигательный аппарат и нервную систему. Поражения дисков связаны с уменьшением их высоты (сплющиванием) и расслоением, то есть деформацией хряща. Следствием поражения позвоночника становятся болезни в других частях организма. Так, в результате грудного и шейного остеохондроза часто развивается синдром «замороженного плеча» (состояние болезненной скованности мышц плечевого пояса), кисте - плечевой синдром (быстрая усталость, потеря силы кисти).
Остеохондроз начинается с незначительных болей в позвоночнике. Уже на данном этапе просто необходимо обращаться к врачу, чтобы назначить лечение. На данном этапе болезнь характеризуется еще слабыми морфологическими изменениями. Для профилактики и лечения грудного и шейного остеохондроза применяются лечебная физкультура, расслабляющий массаж, физиотерапия. Из нетрадиционных средств результат дает подводное вытяжение.
С развитием заболевания возрастает степень поражения межпозвонковых дисков. Ход болезни сопровождается обострениями различной частоты, возможны длительные периоды облегчения. Однако всегда наблюдается постепенное или быстрое нарастание тяжести заболевания. Образуется выпячивание межпозвонкового диска, которое может перерасти в межпозвонковую грыжу. В пораженном отделе позвоночника возникает нестабильность. При нагрузках начинаются повреждения связочного аппарата и межпозвонковых суставов. На данном этапе развития грудного и шейного остеохондроза уже требуется обеспечивать неподвижность позвоночника. Для этого используются ортопедические приспособления: корсеты, воротники, поддержки. Оперативное лечение применяется, чаще всего, только при осложнениях. Так, сдавливание спинного мозга при грыже диска служит прямым показанием к оперативному вмешательству.
Важно не доводить течение грудного и шейного остеохондроза до стадии, когда уже затрудняется движение и возникают болезни других органов. Лечение нужно начинать как можно раньше. Еще лучше заниматься профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата: сохранять правильную осанку, при статической работе один раз делать перерывы для легкой гимнастики. Для профилактики обострений при остеохондрозе позвоночника помогают регулярные занятия лечебной гимнастикой для укрепления мышц спины и живота, прохождение 2-3 раза в год курсов массажа, физиотерапевтических процедур. Занятия плаванием дают время нагруженным межпозвоночным дискам расслабиться и снимают сдавливание нервных окончаний.
Лечение остеохондроза позвоночника комплексное. Традиционно оно в основном направлено на купирование боли и не приводит к излечению неполадок с позвоночником. Введение обезболивающих и препаратов, улучшающих кровообращение и стимулирующих восстановительные процессы, дает кратковременный эффект и не приводит к стойкой ремиссии.
Первый подход к лечению направлен на формирование «мышечного корсета», который бы поддерживал позвонки и препятствовал рецидиву болезни. Для укрепления и восстановления работы мышц спины применяются: лечебная физкультура, массаж или мануальная терапия, электростимуляции мышц в покое.
Электростимуляция хоть и заставляет мышцы работать, но производит слабый эффект, поскольку здесь не задействуется нервная система самого больного. То есть не восстанавливаются нарушения, вызванные неврологическим проявлением болезни.
Назначение больным различных ортопедических поясов и корсетов приводит к быстрому облегчению состояния и снятию болевых ощущений. Однако они вызывают резкое снижение двигательной активности мышц, приводят к еще большей гипотрофии, и в итоге только усиливают действие поражающих факторов на межпозвонковые диски. После длительного ношения больной без этих средств уже не сможет нормально передвигаться.
Мануальная терапия - это довольно действенный способ избавиться от изнуряющих болей и восстановить организм. Однако здесь многое зависит от выбранного специалиста, так как существует риск при неумеренном вмешательстве сделать хуже, что может привести даже к инвалидности.
Лечебная физкультура имеет целью укрепление всего организма, в том числе мышц шеи, спины и брюшного пресса. Это позволяет снять нагрузку с отделов позвоночника, улучшить кровообращение на пораженных участках и улучшить осанку. Хотя полностью исправить осанку в зрелом возрасте удается редко, но состояние позвоночника заметно улучшится.
Если занятиям лечебной физкультурой мешает отсутствие времени, желания или сил, то во избежание обострений остеохондроза надо соблюдать следующие несложные правила:
• поднимайте тяжести с земли только из положения полуприседа с прямой спиной и так же опускайте их. Такое положение переносит нагрузку с позвонков на ноги;
• переносите груз, держа его снизу двумя руками, прижав к грудной клетке;
• избегайте статичных и напряженных поз. Каждые несколько минут переносите тяжесть тела с ноги на ногу. Время от времени нужно давать спине отдых на несколько минут;
• для сидения используйте удобную мебель, позволяющую отрегулировать положение и наклон позвоночника. Самое простое современное офисное кресло хорошо поддерживает позвоночник и повторяет его изгибы. Высота стула должна быть такой, чтобы можно было упереть локти или на стол или на подлокотники, не напрягая при этом спину.