Касторовое масло для снижения веса
Любая женщина мечтает о стройности и красоте. Ведь это не только дань моде, но и стремлению к здоровью. На женщин с хорошей фигурой обращают внимание мужчины. Поэтому дамы всеми способами пытаются добиться стройности. Рассмотрим, как применять касторовое масло для снижения веса.
Похудение при помощи касторки
Так как данное масло обладает слабительным эффектом, то чрезмерное его употребление может привести к расстройству желудочно-кишечного тракта, стать причиной потери минеральных веществ и витаминов, а также обезвоживанию организма. Вот почему многие специалисты выступают против этого метода похудения.
Однако есть и те, кто придерживается мнения о том, что касторовое масло является очень эффективным в борьбе с лишними килограммами. Они также убеждены в том, что масло способствует очищению организма от токсинов и шлаков. Это масло полезно употреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также масло будет полезно людям, сидящим на белковой диете, поскольку оно помогает организму выдержать нагрузку от такой пищи. Но чтобы не навредить себе, следует знать, как правильно принимать касторовое масло.
Как употреблять масло для снижения веса?
Вариантом приема касторки существует очень много, но всех их объединяет очищение организма. Прежде чем начать употреблять следует проследить за своей реакцией на масло. К тому же далеко не каждому оно придется по вкусу. Но решить эту проблему очень просто, так как можно купить масло в капсулах.
1 вариант. Данный способ основан на ежедневном приеме масла утром на голодный желудок. Пить следует по 2 ч.л. около двух недель. После чего в течение 7 дней курс завершается, и вновь возобновляется еще на 7 дней.
2 вариант. Данный вариант предусматривает очищение кишечника всего за 1 день. Утром на голодный желудок выпивается 2 ст.л. масла. Только проделывать эту процедуру лучше в выходной день.
3 вариант. Данный способ позволяет уменьшать аппетит и при этом сокращает уровень содержание сахара в крови. Смешивается 1 ч.л. масла с порошком корня цикория. Данную смесь принимают утром за 30 минут до завтрака. Длительность этого курса составляет 1 месяц.
Также касторовое масло можно смешивать с льняным. Берется по 1 ч.л. каждого масла, смешиваются. Принимают данную смесь, запивая стаканом воды комнатной температуры (не менее 200 мл). Этот способ помогает не только справиться с повышенным аппетитом, но и способствует нормализации липидного и углеводного обмена, что сказывается на процессе снижения веса. Если вы страдаете запорами, то будет очень полезно принимать средство из 1 ч.л. касторового порошка, 1 ст.л. отрубей и такого же количества кефира.
4 вариант. Здесь касторовое масло помогает снизить содержание сахара в крови и уменьшить аппетит. Берется чайная ложка измельченного цикория и смешивается с таким же количество масла. Полученное средство пьют утром до еды и запивают прохладной водой.
5 вариант. Этот вариант предусматривает быстрое очищение кишечника. Количество масла в граммах должно равняться массе тела в килограммах, т.е. если ваш вес 60 кг, то вам необходимо взять 60 мл масла. Сока лимона должно быть в 2 раза больше. Принимать средство следует так: масло немного подогревают, выпивают, а затем запивают лимонным соком. Если вас стало тошнить, то съешьте горсть изюма.
Наружное применение касторки для снижения веса
Чтобы процесс похудения был еще более эффективным масло рекомендуется применять не только внутрь, но и наружу. Хорошим антицеллюлитным эффектом обладает подогретое касторовое масло на водяной бане. Лучше его использовать после принятия ванны или бани.