Полезные домашние ванночки для ног
Тесная обувь, активный образ жизни, внешняя среда приводит к разным поражениям кожи ног. К сожалению, люди уделяют больше внимания уходу за кожей рук, разные ванночки, кремы, маски. В это же время о кожу ног совершенно забывают. Полезные домашние ванночки для ног могут помочь сохранить ваши ножки красивыми.
Домашние ванночки могут быть разного действия:
1. Ванночки для снятия усталости ног
- Возьмите 2 ст.л. ромашки аптечной и залейте 1 литром кипятка, дайте настояться. Полученный настой вылейте в ванночку с тёплой водой, добавьте туда же горсть морской соли. Окуните ноги в ванночку на 15 минут. Такая ванночка полезна после тяжелого трудового дня.
- Возьмите несколько столовых ложек яблочного уксуса и добавьте в теплую ванночку. Поместите ноги в ванночку на 15-20 минут. Такая домашняя ванночка поможет снять отек ног.
- Возьмите 1 ст.л. цветов липы и залейте стаканом кипятка, добавьте настой в теплую ванночку и добавьте еще 1 ст.л. соли. Опустите ноги в такую ванночку на 15-20 минут. Во время проведения процедуры сделайте легкий массаж ступней.
- Добавьте в теплую ванночку сок половины лимона и опустите такую домашнюю ванночку ноги на 15-20 минут. Такая ванночка будет полезной не только от усталости ног, но и поможет тонизировать кожу и укрепить сосуды.
- Возьмите 5 литров воды, вскипятите, остудите до 40 С, добавьте половину стакана соли и несколько капель эфирного масла лаванды. Поместите ноги в ванночку на 15-20 минут.
- Вскипятите 100 мл воды, остудите до 40 С, добавьте 100 мл теплого молока, рюмку свежевыжатого лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла и немножко корицы. Опустите ноги в такую ванночку и держите их там до полного остывания. Такая домашняя ванночка будет полезной не только для расслабления ног, но и для сохранения их молодости.
- Возьмите 1 ст.л. высушенных листьев мяты, залейте двумя литрами кипятка, дайте остыть, добавьте несколько столовых ложек соли. Опустите ноги в такую ванночку на 15 минут.
- Возьмите 100 г цветков липы и залейте 1 литром кипятка. Дайте настоятся 30 минут, добавьте несколько ложек соли, и можете добавить немного кипятка, для поддержания температуры ванночки на уровне 40 С. Держите ноги в такой ванночке 15 минут.
- Возьмите половину стакана гранатовой кожуры, залейте ее 300 мл горячей воды, и поставьте кипятиться на маленький огонь на 15 минут в маленькой мисочке. Затем снимите с огня и дайте настоятся 30 минут. Процедите полученный отвар и добавьте в горячую воду ванночки. Опустите ноги в ванночку на 15 минут.
2. Ванночки от потливости ног
- Возьмите 2 ст.л. коры дуба и залейте 1 литром кипятка, дайте 10 минут покипеть, процедите, остудите. Опустите ноги в ванночку на 10-15 минут. Такую процедуру проводите не дольше месяца.
- Вскипятите несколько литров воды, остудите до комфортной температуры и добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, апельсина, мандарина или лимона. Держите ноги в такой ванночке 20 минут. Такая домашняя ванночка так же поможет убрать неприятный запах.
- Возьмите несколько кристалликов марганцовки и тщательно разведите теплой водой. Возьмите тазик и налейте туда воду для ванночки и добавьте раствор марганцовки до получения слегка розового цвета. Опустите ноги в такую домашнюю ванночку на 10-15 минут.
- Возьмите 3 ст.л. мяты и залейте половиной литра кипятка, дайте настоятся 30 минут. Затем вылейте в тазик с теплой водой. Держите ноги в такой ванночке 20 мин.
- В тазик с водой для ванночки капните 10-15 капель масла чайного дерева и опустите ноги в таз на 15 мин.
3. Ванночки для смягчения кожи стоп
- В воду для ванночки добавьте половину стакана молока. Опустите ноги в такую ванночку на 15-20 минут.
-Возьмите 4 ст.л. белой глины, и высыпьте в тазик с горячей водой. Опустите ноги в такую ванночку на 15-20 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
- Разведите 50 г крахмала 1 литром теплой воды теплой воды, и добавьте 50 мл соснового масла, затем опустите ноги на 20 минут в ванночку. Затем ополосните ноги теплой водой.
- Возьмите 3 мл масла лаванды и смешайте с 20 мл оливкового масла, влейте эту смесь в 1 литр теплой воды. Держите ноги в такой ванночке 15 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
- Смешайте 50 мл свежевыжатого сока лимона, щепотку корицы, полстакана молока и пару ложек оливкового масла. Полученную смесь влейте в ванночку с тёплой водой. Опустите ноги в такую ванночку на 15 минут. После процедуры вытрите ноги, нанести на них жирный питательный крем, затем наденьте хлопчатобумажные носки. Желательно оставить носки на ногах на некоторое время или даже на всю ночь.
- Возьмите 2 ст.л. соли и 3 ст.л. нашатырного спирта и добавьте их в ванночку. Опустите ноги на 15 минут в ванночку. Такая ванночка будет полезна для людей с засохшими мозолями на ногах.
- Возьмите 1 ст.л. измельченного мыла, ложку соды и ложку нашатырного спирта и добавьте их в 2 литра воды. Держите ноги в такой ванночке минут 40, затем можно удалять ороговевшие участки и счищать мозоли.