Имбирный чай для идеальной фигуры
Большинство женщин мечтает обладать идеальной фигурой. Это относится даже к тем, которые обладают нормальной фигурой и не нуждаются в похудении. Большинство, кто мечтает обзавестись идеальной фигурой, ведут борьбу с лишним весом на протяжении всего года. Однако есть небольшой процент женщин, которые хотят скинуть лишние килограммы к началу пляжного сезона или просто к какому-либо мероприятию. На улице весна и поэтому к лету можно успеть сбросить пару-тройку лишних килограммов. Лучше всего лишний вес уходит при сочетании правильного питания и физических упражнений. И необязательно ходить заниматься в дорогостоящие спортзалы, достаточно будет, если каждый день делать, хотя бы пятнадцатиминутную зарядку, упражнения которой будут направлены на определенные группы мышц. Мы же в свою очередь рекомендуем для закрепления эффекта использовать имбирный чай, который в свою очередь поможет не только скинуть лишний жир, но и закрепить уже достигнутый результат. Имбирный чай для идеальной фигуры приготовить в домашних условиях легко и просто, его можно взять с собой на работу и принимать в любое время. Именно, имбирный чай станет самым лучшим средством для вашей идеальной фигуры.
Имбирь – это корнеплод растения, которым на протяжении многих столетий лечили разные болезни. Еще в старину, было замечено, что те, кто использует корень имбиря, становятся стройнее и подтянутее, чем те, которые просто пьют обыкновенный чай. За счет теплообмена происходит большая потеря калорий, и процесс похудения будет заметен уже через пару дней.
Имбирный чай можно заварить любыми способами, просто залить корень кипятком, или же добавить зеленый или черный чай. Для усиления вкусовых качеств, можно добавить 1 небольшую дольку лимона, но особо увлекаться не стоит, так как имбирь имеет похожий вкус и аромат. После заваривания чая с имбирем, его желательно процедить и уже только потом рекомендуется пить сам имбирный чай. Долго стоять на столе, в заваренном виде не следует давать имбирному чаю, так как он приобретет неприятный и горький вкус.
Чай с имбирем обладает бодрящими качествами, поэтому пить в вечернее время, особенно перед сном, его тоже не желательно, так как бессонница будет обеспечена. Имбирный чай лучше всего пить небольшими порциями, на протяжении всего дня, в горячем или холодном виде, как кому больше нравится.
Чай № 1. Небольшой кусочек корня имбиря, следует очистить от верхней кожуры и промыть под водой. Далее его нужно мелко порубить ножом тонкими пластиночками. Еще лучше будет, если имбирь натереть на мелкой терке. 1 ч.л. натертого имбиря заливают холодной водой, в количестве 1 стакана, ставят на огонь и доводят до кипения. С момента закипания, дайте ему повариться минут 15-20, на небольшом огне. Затем, готовый чай процедите, добавьте по вкусу дольку лимона или 1 ч.л. меда. Пейте такой имбирный чай на протяжении дня.
Чай № 2. Один зубок чеснока измельчить, соединить его с 2 ст.л. мелко натертого имбиря, заранее очищенного от кожуры. Подготовленную смесь залейте полулитрами кипящей воды, накройте крышкой и дайте настояться в течение часа. Затем напиток процедите и принимайте для похудения в течение всего дня.
Чай № 3. 1 ст.л. зеленого или черного чая, по желанию, заварите двумя стаканами кипящей воды, сразу же добавьте 1 ч.л. измельченного корня имбиря, перемешайте и настаивайте под закрытой крышкой 30 минут. Процедите и пейте вместо обычного чая несколько раз в день. Для любителей сладкого чая можно добавить 1 ч.л. меда.
В борьбе за идеальной фигурой, многие женщины почему-то очень часто забывают о том, что большинство методов активного похудения запрещены при многих заболеваниях. Тоже самое можно сказать и о корне имбиря, который используется для быстрого похудения. Имбирь не рекомендуется принимать часто и в больших количествах при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а именно при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Не стоит пить такие чаи в большом количестве и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, варикозном расширении вен и тромбофлебите. Имбирь категорически противопоказан женщинам во время беременности, кормящим матерям, а также людям склонным к аллергическим реакциям организма. В любом случае, перед тем как начать пить имбирный чай, желательно проконсультироваться с врачом.