Кариес зубов причины и профилактика

  В последние 30 лет распространенность кариеса зубов среди детей и подростков постепенно сокращается, несмотря на поддержание постоянного уровня потребления простых сахаров. Какие факторы следует отблагодарить за наличие такого благоприятного исхода? Кажется, что решающее значение имеет улучшение гигиены полости рта, люди чаще чистят зубы и пользуются зубной нитью. Но, несмотря на это кариес все же является насущной проблемой, как детей, так и взрослых, поэтому важно собрать больше информации и узнать что такое кариес зубов причины и профилактика этого заболевания.

  Разрушение зубов происходит в результате одновременного действия нескольких факторов. Во-первых, зубы должны быть чувствительны на появление кариеса. Во-вторых, должны существовать колонии бактерий на поверхности зубов, которые вызывают брожение углеводов, в результате чего образующие кислоты повреждают эмаль зубов. Таким образом, еще одним условием является наличие в полости рта углеводов.

 

  На каждый из перечисленных выше факторов, влияют и другие нюансы. Например, присутствие фтора ускоряет реминерализацию и восстанавливает правильную структуру зубов. В конечном счете, поверхность зубов становится менее чувствительной к кариесу. Важна также частота потребления пищи, потому что, чем чаще мы едим, тем чаще бактерии имеют возможность питаться и размножаться. Определенное значение также играет слюна. Она нейтрализует образующиеся кислоты, обеспечивая реминерализацию, и помогает очищать ротовую полость.

 

    Диетические факторы

  Связь между большим потреблением углеводов и кариесом трудно доказать, ведь довольно много людей употребляет регулярно большое количество простых сахаров, и, несмотря на это кариес развивается лишь у небольшого количества. Так в чем же тогда кроется причина столь неприятного и даже опасного заболевания зубов?

 

  В голландском исследовании было доказано, что большее значение, чем питание простыми сахарами, имеет время нахождение пищи во рту. Исследователи сравнили действие различных растворов сахара и пищи и они доказали, что причиной кариеса может быть, прежде всего, употребление в пищу продуктов, содержащих углеводы, которые плотно прилегают к зубам.

 

  Известно сейчас, что много продуктов, содержащих углеводы, которые традиционно считались безопасными для зубов, как, например, хлеб, потенциально могут влиять на возникновения кариеса. Продукты, содержащие крахмал могут способствовать размножению бактерий. Впрочем, многие фрукты и ягоды из-за большого наличия в них кислот негативно влияют на зубы, но это не означает, что мы должны прекратить употребление этих продуктов. Они нам нужно как для удовольствия, так и для поддержания своего здоровья на должном уровне.

 

  Ученые считают, что возникновение кариеса зубов не так связано с употребляемыми продуктами, как с индивидуальными привычками. Соблюдение правил гигиены полости рта, например, посредством применения зубной пасты, содержащей фтор, привели к тому, что способ питания, в настоящее время имеет меньшее значение для возникновения кариеса. Однако в странах, в которых пасты содержащие фтор широко не используются, частое употребление продуктов, содержащих углеводы, по-прежнему является важным фактором, способствующим возникновению кариеса. Основным источником фтора является питьевая вода. Он присутствуют также и в пищевых продуктах. Высокое его содержание имеет морская рыба.

  Основными способами профилактики кариеса зубов - это хорошая гигиена полости рта. Следующие рекомендации, способствующие профилактике возникновения кариеса следующие:

 

  Уже с самого раннего детства начинайте применять процедуры гигиены полости рта. Приучайте ребенка чистить зубы с момента, когда они у него начали появляться. Ребенок не должен засыпать с бутылочкой молока сладкого сока или другого сладкого напитка. Сахара остаются длительное время на зубах, что приводит к их разрушению.

  Чистите зубы пастой, содержащей фтор, два раза в день, а кроме того, очищайте пространство между зубами при помощи зубной нити. Вечером не ешь после чистки зубов, потому что во время сна количество выделяемой слюны уменьшается.

 

  Применение жевательной резинки полезно для зубов, так как это стимулирует выработку слюны и очищает полость рта от остатков пищи и, следовательно, от бактерий. Поэтому для профилактики можно использовать жевательную резинку после еды, но желательно ту, которая не содержит сахар. Большое значение имеет количество потребляемой пищи и употребление напитков. Длительное время между отдельными приемами пищи позволяет слюне нейтрализовать образующиеся кислоты.