Опасные летние заболевания как избежать
Летом можно подхватить некоторые болезни и это время провести в больнице. Опасные летние заболевания как избежать тема статьи.
Летние заболевания можно условно поделить на несколько групп. Инфекционные, паразитарные, простудные. Это не весь список болезней, которые грозят человеку, обсудим некоторые, также методы и как не допустить развития осложнений и продолжительность болезни.
Заболевания
Отравления одно из самых опасных состояний, которые встречаются летом, особенно у маленьких детей. Некоторые самые распространенные причины:
- Употребление продуктов на рынках, фаст-фуды;
- Отравление продуктами с истекшим сроком годности или замороженными и размороженными несколько раз;
- Продукты которые не прошли достаточной термической обработки;
- Немытые овощи фрукты;
- Грязные руки;
- Заражение кишечной палочкой, сальмонеллезом непосредственно, от носителя возбудителя;
- Неправильное хранение продуктов питания.
Чтобы избежать острых кишечных инфекций, сальмонеллеза, дизентерии, и других патологий достаточно следовать простым рекомендациям.
- Питаться свежими хорошо приготовленными продуктами, которые прошли должную термическую обработку. Особенно это касается приготовления мяса и рыбы.
- В жаркие дни скоропортящихся продуктов, также питание с лотков и фаст-фуда.
- Пить большое количество чистой воды.
- Мыть руки перед каждым приемом пищи.
Паразитарные заболевания к ним относиться заражение глистами, также укусы насекомых, таких как осы, комары, клещи.
Чтобы избежать заражения глистами важно тщательно мыть овощи, фрукты и зелень. Мясо подавать термической обработке, тушить, варить, запекать.
Укусы насекомых могут таить в себе опасность в виде аллергической реакции, зуда кожи, также анафилактического шока. Собираясь на природу нужно взять с собой репелленты, обязательно одеть светлую одежду, на которой более заметны клещи, головной убор. Также противоаллергические средства.
Ангина еще одно заболевание которое подстерегает в летнюю пору. Она может развиться внезапно для этого достаточно выпить глоток ледяной воды в жаркий день. Часто встречается у детей.
Некоторое простые рекомендации помогут избежать проблем с горлом.
Нельзя пить ледяные напитки или кушать холодные продукты, когда организм разогрет.
На протяжении дня пить много воды комфортной температуры.
Мороженое или прохладительные напитки кушать и пить маленькими глотками и небольшими порциями.
Сквозняки еще одна опасность лета. Человек проехавшись в жарком транспорте с открытым окном на утро не может повернуть шею. Также они могут грозить радикулитами, болью в мышцах, головной болью.
Солнечный и тепловой удар не редкость в летнюю жару. Его симптомы следующие: головная боль, тошнота, рвота, головокружение, обморок.
Чтобы его избежать нельзя долго быть на солнце, особенно в обед. Нужно носить головной убор, пить достаточно воды, укрываться в тени от солнца.