Повышение иммунной системы у человека
Иммунитет, является одной из преград на пути к ряду болезней, которые вызываются вирусами, бактериями, микробами, и они могут причинить вред любому органу организма, и организму в целом, поэтому повышение системы у человека, является жизненноважной задачей, в связи с тем, что укрепление иммунитета играют основную роль в жизни человека.
Повышение иммунной системы у человека, происходит сразу же после рождения, даже проходя по родовым путям, ребенок захватывает слизь матери, в которой находится много бактерий, и это дает возможность ребенку получить первый иммунит, а затем, при вскармливании материнским молоком, он получает иммунные клетки из молока.
Иммунитет бывает специфическим, или приобретенным, а также неспецифическим, или конституционным, врожденным. Специфический иммунитет реализуется через синтез антител, а также формирование клонов, или лимфоцитов, которые способны взаимодействия только с одним антигеном, чужеродным телом для данного организма.
Одной из особенностей специфического иммунитета, является его индуцибельность, это появление новых антител, при действии чужеродного антигена. И еще одним, третьим свойством антитела, является сохранение памяти после первой встрече с антигеном.
Неспецифический иммунитет включает защитные факторы организма, которые появляются вне зависимости от того, встретится ли он с «чужеродными» микробами, которые пытаются проникнуть в организм.
В этом случае организм позволяет этим микроорганизмам жить в ротовой полости, кишечнике и других отделах тела, которые сообщаются с внешней средой, но в то же время организм не допускает им жить и размножаться в кровяном русле, но только в том случае, если организм, здоров.
Неспецифический иммунитет отличается от специфического тем, что он врожденный, организм уже с ним родился, а не приобрел. Основное отличие неспецифического иммунитета от специфического в том, что после первичного контакта с чужеродным телом, неспецифический иммунитет не может сохранять память.
В процессе роста и развития ребенка, он начинает болеть различными инфекционными заболеваниями, но после этих болезней в его организме вырабатывается иммунитет против этих микробов, которые вызвали заболевание, и чем больше ребенок болел в детстве, тем лучше у него будет иммунная система.
В процессе жизни человек может потерять сопротивляемость организма из-за переутомляемости, вредных привычек, таких как курение, употребление спиртных напитков и других факторов.
Чтобы поднять иммунитет и вернуть здоровье, необходимо помнить, что повышение иммунной системы у человека происходит при здоровом образе жизни, а для этого следует бросить вредные привычки, заниматься физическими управлениями на свежем воздухе, наладить полноценный сон и организм начнет быстро восстанавливаться.
Основными признаками ослабления иммунной системы у человека, являются ломота в мышцах, головная боль, бессонница. Но бывает и обратный процесс, это сонливость, быстрая утомляемость, ознобы, недомогание, слабость. Кроме того при ослаблении системы могут появиться ранки на губе, половом органе, это человека поражает герпес, вирусы которого находятся в ганглиях нервных окончаний.
При ослаблении системы у человека проявляются заболевания и осложнения, которые появляются у человека в виде тусклых и ломких волос, и ногтей, а также начинает шелушиться кожный покров, лицо приобретает землистый цвет. Человек чаще болеет респираторными заболеваниями, у него появляются боли в суставах, он становится вялым и безразличным к жизни.
Повышение системы у человека, является самой важной задачей медицины, в связи с тем, что здоровый иммунитет способен уничтожить все патогенные микроорганизмы, в том числе и раковые клетки.
Очень важно при повышении системы у человека наладить питание, в состав которого входят витамины, микроэлементы, аминокислоты, а для этого следует кушать фрукты и овощи, а также принимать такие препараты, как настои плодов шиповника, цветков календулы, травы эхиноцеи и корня солодки, эти препараты являются мощными иммуномодулятоами.
Также организму необходимы животные белки, которые являются очень ценными продуктами, которые участвуют в формировании иммунитета. Тем не менее, следует помнить, что пища, которая содержит рафинированный сахар, может вредить организму и ослабляет иммунитет, в связи с тем, что уменьшается количество антител в крови.
Важно при пониженном иммунитете употреблять продукты содержащие микроэлементы селен, цинк, железо и витамины Е, С, В, А, К и другие.
Особенно важно отметить то, что повышение системы у человека зависит во многом от селена, он в небольших количествах содержится в легких, крови, печение и мышцах, но в основном он содержится в гречневой крупе, овсянке, орехах, маслинах, оливковом масле, морской капусте, грибах, чесноке и хлебных злаках.
В том случае, когда в организме не хватает, селена, то человек может облысеть, у мужчин начинает развиваться импотенция, нарушается зрение, появляются сбои в работе поджелудочной железы и печени.
Так же не следует передозировать количество селена и при этом у человека появляется чесночный запах изо рта, психическое состояние становится нестабильным, увеличивается ломкость ногтей, появляется тошнота и рвота.
Иммунитет можно поднять при помощи закаливания организма, но привыкать к холоду следует постепенно, не переохлаждаться, и начинать закаливание с комнатной температуры, а затем постепенно переходить к более холодным ваннам.
Солнечные лучи также способствуют повышению иммунитета, в связи с тем, что при воздействии солнечных лучей на кожный покров, начинает вырабатываться витамин Д, который способствует увеличению иммунитета. Иммунитет трудно поднять и потому следует проконсультироваться с врачом-иммунологом.