Варикозное расширение вен человека
Самый яркий признак варикозного расширения вен – судороги в ногах. Они могут случаться ночью или в то время, когда ноги расслаблены. Закрывать глаза на эти симптомы нельзя, даже если вены не сильно выделяются на нижних конечностях. Это уже самые запущенные стадии заболевания. Если обратиться к врачу в тот момент, когда возникают судороги, то вылечить варикозное расширение вен человека можно будет гораздо эффективнее.
Проблема варикозного расширения вен гораздо серьезнее, чем принято считать. В тех областях, где происходит деформация вен человека, даже незначительная, кровь начинает течь медленнее и застаиваться, а это ведет к образованию кровяных сгустков и тромбов. Если один из них, покинув расширенную часть вены, дойдет по кровотоку до легочной артерии, он может ее закупорить и стать причиной мгновенной смерти человека. Но не все так мрачно. Сегодня варикозное расширение вен довольно просто вылечить, а предотвратить еще проще. Главное – своевременное обращение к врачу.
Методы профилактики
Варикозное расширение вен не может возникнуть в одночасье. Растяжение стенок сосудов происходит постепенно. Если меры профилактики предпринять на ранних стадиях заболевания, недуг можно остановить, избежав развития узлов и тромбов.
Для первых стадий варикозного расширения вен человека характерны не только судороги, но и регулярные отеки голеней и лодыжек, усталость и тяжесть в ногах, образование сосудистых звездочек на бедрах. При этом если не началось выступление вен над кожей, заболевание можно остановить при помощи следующих способов профилактики:
• Люди, которые в силу профессиональных обязанностей вынуждены стоять без движения более 4 часов, испытывают повышенную нагрузку на вены, провоцирующую их расширение. Для ликвидации вреда от подобной работы необходимо ежечасно в течение 15-20 минут переминаться с ноги на ногу. Это поможет нормализовать нагрузку.
• У тех, кто вдет сидячий образ жизни, нагрузка на вены также повышена. Чтобы их разгрузить, необходимо каждый час подниматься и ходить как минимум 5 минут.
• Ношение обуви на каблуках выше 5 сантиметров приводит к замедлению кровотока даже у людей со здоровыми венами. В результате они, потеряв эластичность, расширяются. Поэтому туфли на высоком каблуке лучше носить не более 3 часов.
• Варикозное расширение вен развивают многие виды спорта. От этого недуга страдают как профессиональные спортсмены, так и любители бега, тенниса, волейбола, занятий штангой или гантелями. Однако это не повод для того, чтобы вычеркнуть спорт из жизни. Необходимо лишь отдать предпочтение упражнениям, которые безопасны для вен человека. Это спортивная ходьба, плавание, аэробика и аквааэробика, танцы.
• У людей, которые пребывают на солнце в течение длительного времени, вены расширяются из-за нагревания. Чтобы пребывание на пляже было безвредным, лучше загорать неподвижно не больше 30 минут, а затем гулять, плавать. Благодаря работе мышц и контрасту температур вены не потеряют тонус и не растянутся.
• Прохладная вода способствует укреплению венозных стенок, в то время как горячая делает их дряблыми. Поэтому горячим ваннам стоит предпочесть прохладный душ.
• Нагрузка на вены повышается и по причине лишнего веса. Чтобы определить, необходимо ли вам похудеть, можно рассчитать индекс массы тела, разделив вес в килограммах на рост в метрах в квадрате. Если полученный результат находится в пределах от 18,5 до 24,9, то беспокоиться не стоит. Вероятность развития варикоза высока у тех, чей индекс массы тела превышает 25.
• К ослаблению и растяжению стенок вен приводят курение и употребление спиртных напитков. Профилактика варикозного расширения вен требует отказа от этих вредных привычек.
• Чтобы предотвратить развитие недуга или облегчить боль, помогают упражнения для ног. Несколько раз поднимитесь на носки и опуститесь. Повторяйте эти движение как минимум 30 – 40 раз в день. Энергично сгибайте и разгибайте стопы в голеностопных суставах, повторяйте 10-15 раз.
Лечение варикоза
Если вены начинают выступать над поверхностью кожи больше чем на 2 мм, одних мер профилактики недостаточно. Стоит обратиться к врачу-флебологу, который проведет обследование и назначит лечение в зависимости от степени выраженности заболевания.
Самое безобидное расширение требует назначения склеротерапии, то есть введения в вену препарата, который сужает стенки. Чаще всего делают один укол. На более серьезных стадиях болезни проводят мини-флебэктомию, то есть удаление расширенного участка вены через специальный прокол. После этой операции пациенту накладывают повязку, и он идет домой.
Если на ноге образуются несколько крупных узлов, врач может назначить флебэктомию, то есть удаление всей вены, а не отдельного фрагмента. Операция продолжается около часа. Все разрезы производят таким образом, чтобы рубцов не осталось. В условиях клиники за пациентом наблюдают в течение суток, а к полноценной жизни он может вернуться через несколько недель. После выполнения склеротерапии, мини-флебэктомии, флебэктомии необходимо надевать специальные компрессионные чулки.