Современный темп жизни диктует нам много различных условий. Мнение общественности почти самое главное мнение, влияющих на окружающих нас людей. Поэтому все стремятся выглядеть так, как диктует им мода того или иного периода времени. Это касается и нашего тела.

  Те, кто серьёзно занимался этим вопросом, безусловно знакомы с трудами всемирно признанного специалиста в данной области - Герберта Шелтона. Его перу принадлежит 7 – и томный труд, который он посвятил, в том числе, и вопросам правильного  питания.

  Диеты бывают разные. Одни помогают похудеть за длительное время, но помогают приспособить организм к измененному рациону питания и сбросить вес постепенно, без большого вреда организму.

  Вы можете сказать: “снова диеты!”, – и будете абсолютно правы. Да, мы сейчас поговорим об одной из самых интересных диет – овощной. Овощные продукты, как основу правильной диеты начали употреблять очень давно, еще со времен Гиппократа.

  Тема диеты актуальна, более того – в последнее время появляется масса диет, многие из которых объявляются новомодными чудо-диетами и становятся частью жизни для тех людей, кто хочет изменить свой режим питания, и с помощью нового заявленного метода быстро похудеть.

  В жизни каждого человека, отягощённого лишним весом, наступает такой критический момент, когда уже невозможно жить с этими скорбными килограммами, нужно что-то решать, необходимо худеть. Способов похудения много, но все они разные и нужно выбирать тот, который более всего подходит именно вам и вашему телу.

   Для тех, кто желает максимального результата в самые короткие сроки, я рекомендую похудение при помощи тренажёров HIPOXY,

   Разгрузочные дни – издревле известная методика оздоровления организма, очищая тело от токсинов, а сознание – от плохих эмоций и отрицательной энергии.
   Лечебное голодание начинать нужно только после глубокого и всестороннего обследования. Лучше пройти консультацию у квалифицированного диетолога. И если не обнаружены противопоказания, можно начинать «голодные дни». Голодание – лишь первый этап лечения. Не менее важен и второй – восстановительная диета.

  Желательно: Утром употреблять лимонный сок 50 мл с 1 ст. ложкой оливкового масла. Пить чай для похудения: проскурник -15 г, морские водоросли - 15 г, спорыш - 10 г, листья крапивы - 7 г. 1 ч. ложку смеси запарить 100 мл кипятка, 10 мин. настоять, пить 3 раза в день до еды. Для снижения аппетита перемолоть кукурузные рыльца, употреблять по 1 ч. ложке за 50 мин. до еды, запивать водой. Много пить зеленого чая. Питаться дробно: через каждые 2 часа (6-8 раз в день) съедать пищу, помещающуюся в ладонь вашей руки.