Нередко плоскостопие считают лишь косметическим дефектом стопы. Но это не так. Плоскостопие мешает нормальному движению, со временем формируя неправильную осанку, деформируя кости стопы, нижних конечностей, позвоночника. Плоскостопие вызывает боли при ходьбе и физических нагрузках, что отражается на общем самочувствии человека. Профилактика и лечение плоскостопия у ребёнка должны начинаться, как только малыш начинает делать первые шаги.
Медовый массаж широко популярен среди тех, кто хочет быть красивым, а главное здоровым. Родиной медового массажа является Тибет. Но и на Руси люди издавна знали чудодейственную силу меда. Переоценить положительное влияние на организм медового массажа невозможно.
Природа создала человека целостным и самостоятельным, способным справиться практически с любой проблемой и преодолеть самое сложное препятствие. И если мы прилагаем усилия и желание, то, действительно, можем многое.
Для того, чтобы эффективно работать, надо быть здоровым. А чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. Эта истина очевидна абсолютно всем. Но далеко не у всех есть возможность в обеденный перерыв прийти домой или в столовую и пообедать по всем правилам здорового питания.
Кем придумана японская диета, никто точно не знает. Но она не имеет ничего общего с классической японской кухней. И еще абсолютно точно, что эта весьма строгая диета, рассчитанная всего на 13 дней, дает очень ощутимый результат (потеря до 8 кг веса).
Наше здоровье зависит от многих факторов. Наследственность, экология, возрастные изменения, - условия, на которые мы мало можем повлиять. Но очень многое в нашем самочувствии зависит от полноценности питания.
Йога пришла к нам с востока, от таинственных буддистских монахов, которые умели полностью подчинить свое тело разуму и соединяться с Абсолютом. К сожалению, те отголоски древней культуры, которые дошли до нас, являются лишь обрывками этой уникальной духовной и физической практики. За европейским термином «йога» понимается хатха-йога, группа упражнений, созданных для подготовки тела к медитации.
Симптомы боли в спине характеризуют различные диагнозы. Это может быть остеохондроз, остеопороз, радикулит и другие. В 80% случаев причиной боли в спине является остеохондроз. Остеохондроз - это разрушение межпозвоночных дисков. Выделяют несколько причин возникновения остеохондроза.
Наконец-то уходят в прошлое столь широко рекламируемые ранее белковые добавки к пище. Мнение современных диетологов претерпело серьезные изменения. Теперь основой правильного питания становятся рекомендации: есть всё, но в небольших и сбалансированных количествах.
Все сейчас только и говорят о том, насколько полезна для здоровья человека богатая клетчаткой альтернатива обычным продуктам. Как же ввести в свой ежедневный рацион больше продуктов богатых клетчаткой?
Как на производстве, так и в быту человека может подстерегать опасность получить ожог. По видам ожоги бывают термические, химические, электротермические и солнечные. При серьёзных повреждениях кожи, конечно же, нужно обратиться к врачам. Но бывают ситуации, когда первая помощь пострадавшему должна быть оказана немедленно, до приезда врачей, и на эти случаи нужно запомнить основные правила для оказания помощи.
Картофель – такой распространённый продукт, очень вкусный и разнообразный на нашем столе. Но мало, кто знает, что картофель скрывает в себе целую аптеку, а также – косметический салон. В неказистом клубне картофеля очень много витамина С, кроме того, картофель содержит много сахарозы и глюкозы, крахмала, калия, лейцина и лизина. Лекарство и косметика в клубне картофеля доступны всем, и, вместе с тем, обладают уникальными целебными свойствами.
Счастлив тот человек, который здоров, ведь здоровье это самое большое богатство и его мы должны беречь. Но хотим мы этого или нет, иногда сталкиваемся с различными недугами, и тогда приходится нам идти к врачу.
Близится летний сезон, и многие, в погоне за красивым шоколадным цветом кожи, потянутся к морю, солнышку. Солнечные лучи помогают нам защититься от стрессов, получить тепло, выработать в организме собственный витамин D. Но солнечные лучи могут стать и причиной угрожающих жизни заболеваний. Солнечные лучи должны быть дозированы, загорать правильно и защитить себя от рака кожи может любой человек, знающий, как правильно это делать.
В мировой практике используется множество разнообразных диет. Они, как правило, делятся на две группы. Диеты, в которых продукты содержат мало углеводов и диеты, в которых продукты содержат меньше калорий. При правильном выборе подходящей диеты, необходимо учитывать несколько важных факторов.
В современном мире проблема запоров стала очень актуальна. Так как развитие цивилизации и технологический прогресс привели к тому, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни. Это неприятное заболевание на самом деле очень опасно, его хроническая форма может привести к развитию рака прямой кишки.
Проблемы в питании детей достаточно распространены. И они совсем непросты, а найти правильное решение, как предотвратить проблемы в питании детей затруднено ещё и тем, что каждый уверен – именно он знает, как питаться правильно.
Энурез – это ночное недержание мочи у ребёнка по достижении им определённого возраста. Методы лечения энуреза у детей разнообразны, и включают в себя средства как официальной, так и народной медицины, а также физиолечение, бальнеолечение, организация правильного режима и питания, приём витаминных препаратов, устранение психотравм у ребёнка, формирование нужных привычек для регулирования ночного мочеиспускания.